近日，雲南省昆明市五華區虹山小學開展了特別的《開學第一課》，由昆明市政協教科衛體委員會、民進昆明市委會、昆明市關工委、昆明市五華區虹山小學、昆明普瑞眼科醫院聯合舉辦的愛眼護眼專題活動正式展開，旨在引導孩子們科學用眼。

　　昆明普瑞眼科醫院兒童眼病與視光專科副主任醫師楊槐介紹，孩子眼部健康問題日益嚴重，近視逐漸朝著低齡化方向發展，主要是孩子過早、過頻繁接觸電子影像設備。“電子設備顯示屏發出的光線中，含有大量對眼睛有害的短波藍光，長時間照射人眼會損傷視網膜及黃斑部功能，孩子眼睛稚嫩，長期使用電子産品很容易造成近視。”楊槐説道。

楊槐講解眼部健康知識

　　孩子近視了該怎麼辦？楊槐認為科學矯正近視是需要家長注意的問題，很多家長和學生不願意接受較早戴上眼鏡的事實，認為一旦戴上眼鏡就摘不下來，同時還存在眼鏡戴得越久、近視狀況越嚴重的疑問；事實上，長時間近距離用眼才是導致近視加重的主要因素，楊槐表示只要配戴合適的矯正眼鏡，可以緩解和調節過度用眼帶來的傷害，一定程度上阻止近視度數的加深。

　　楊槐表示，青少年近視預防大於控制，幫助孩子建立眼部健康檔案和養成科學用眼習慣，對預防青少年近視發生和控制近視發展都具有積極意義，需要保持良好的用眼習慣，也需要家庭、學校、醫院持之以恒的協作預防和護理。

　　為了讓孩子保持良好的用眼習慣，楊槐教孩子們在近距離用眼時，應當遵循“20、20、20”法則，即近距離用眼20分鐘，向20英尺（約6米）以外遠眺，並眨眼20次，以不産生視覺疲勞為宜；非必要情況下，應減少近距離用眼的時間，更多地參與戶外活動，接受更多自然光線的照射，預防近視發生。

《開學第一課》現場

　　虹山小學相關負責人表示，這次特別的《開學第一課》不僅提高了師生“愛眼、護眼”意識，對預防學生近視也起到了非常重要的作用。學校今後還將持續面向學生和家長宣傳普及用眼健康知識，引導學生愛眼護眼、科學用眼、保護視力。

　　2016年，由民進昆明市委會、昆明市關心下一代委員會發起主辦，昆明普瑞眼科醫院協辦的“同心明眸”“同心送健康”青少年愛眼護眼公益行動在昆明市多所城鄉中小學啟動，已先後為昆一中、昆三中、雲大附中、黃崗中學、中華小學、師大附小、師專附小等20多所學校開展了愛眼護眼專場講座，為全市城鄉中小學2萬餘名學生免費開展免費眼科體檢篩查，建立眼科健康檔案，免費援助學生價值90余萬元的近視眼鏡。

　　2020年，“點亮明眸 關愛青少年眼健康公益行動”東川行還為10名貧困孩子進行斜視、上瞼下垂等先天疾病的免費手術援助，助力昆明市打贏脫貧攻堅戰。此項公益行動還將陸續在昆明市中小學依次開展，為學生傳授有趣且有用的眼部健康科普知識，呵護孩子眼部健康，讓他們擁有一個光明的未來。（文/圖 曾毅）