隨著冰雪運動在校園的深入推進，陸地冰壺、模擬速滑等項目正陸續走進北京中小學的課堂，形式多樣的校園冰雪嘉年華也接連上演。孩子們不必踏出校門，便能沉浸于冰雪世界的速度與激情中，在實踐中感受冰雪運動的獨特魅力。這是北京市教委推廣冰雪運動、促進青少年全面發展的生動實踐。

　　課堂上，同學們既強健了體魄，更錘鍊了意志。從生疏到熟練，從獨自練習到默契協作，每一次嘗試都記錄著他們的投入與成長。

　　有趣的陸地冰壺

　　密雲區第六小學三年級5班  祝福

　　指導教師：程和平

　　作為密雲區的冰雪特色學校，老師總能把冬日的樂趣帶進課堂——陸地冰壺體驗室無疑是我們最愛的“秘密基地”。推開體驗室的大門，首先撞進眼簾的是鋪在地面的彩色賽道：藍、白、紅三色拼接出長長的賽道，中間嵌著像彩虹靶心一樣的得分圈。再看角落，圓滾滾的冰壺正整齊排著隊——它們的手柄分了紅藍兩色，色彩鮮亮，底部還藏著三個小小的轱轆，一副正等著我們“召喚”的模樣！

　　“右膝跪地，左腿彎成90度，上身挺直！”老師的口令一響，我們立刻擺好姿勢開始練習。我右手攥緊冰壺手柄，按老師説的前後反復摩擦——這是在積蓄力量，就像給小彈簧上勁兒。一開始冰壺總不聽話，要麼滑出界，要麼停在半路，總不進圈得分。我有些泄氣，直到老師提醒我“摩擦時要勻速，推的時候穩一點，發力不要太突然”，我提起精神，按照老師的提點反復練習，才慢慢找到感覺。

　　很快，班級比賽開始了！紅、藍兩隊各就各位，賽場瞬間安靜下來，只剩冰壺滑動的“沙沙”聲。前幾輪下來比分緊緊咬住，沒想到得分的重任落在了我的身上。我深吸一口氣，右膝穩穩跪在軟墊起點處，左腿蹬地撐住身體，上身挺得筆直。眼睛死死盯著中心紅圈，右手握住手柄，一下、兩下……每一次摩擦都讓力氣聚在手臂上。“就是現在！”我猛地向前一推，冰壺像聽話的小企鵝，繞過對方的“障礙壺”，在場地中央滑出一道漂亮的弧線，穩穩停在了圓心！

　　“贏啦！”隊友們瞬間歡呼起來，我蹦著撲向隊友，手心的汗都來不及擦。藍隊的同學也笑著拍我的肩膀：“你這招‘摩擦蓄力’太厲害，下次我們一定贏回來！”

　　這間小小的體驗室，藏著大大的快樂。我不僅學會了陸地冰壺的技巧，更懂了做事要像滑冰壺一樣——瞄準目標、穩住心態、用對方法。現在每次課間，我都盼著能衝進“冰壺魔法屋”，再和那些圓滾滾的小傢夥們玩一場！

　　我的“摯友”

　　密雲區第六小學六年級4班  賈雲帆

　　指導教師：袁野

　　“丁零零——”下課鈴剛響，我就背著冰壺訓練包往教室外衝，每天下午的冰壺訓練，是我最翹首以盼的時刻。作為校冰壺隊隊員，冰壺早已不是普通運動，而是陪我長大的“好朋友”。

　　我與冰壺的緣分，始於2022年北京冬奧會。那時我守在電視機前，看著運動員們蹲在冰面，推送著圓圓的“大石頭”，還不時用刷子在冰面“唰唰”摩擦，一番小聲商議後，冰壺總能精準滑向目標。這份神奇讓我心生嚮往，沒想到四年級時，我竟被郭老師選入校冰壺隊，如願開啟了自己的冰雪故事。

　　第一次走進訓練場地，隊員們專注投壺的模樣讓我既興奮又跼踀。郭老師細緻講解了比賽規則，並手把手教我動作：單膝跪地要穩，右手推送需發力均勻，左手自然背在身後，伸腿時要保持平衡。可我滿心都是投壺訓練的期待，沒記住多少要領。初次投壺，我憑著一股衝勁模倣，冰壺卻直接偏出邊線，後續幾次要麼力道過猛、要麼方向跑偏、要麼半途停下。汗水混著焦急爬上額頭，郭老師卻拍著我的肩安慰：“冰壺講究‘慢工出細活’，別急，咱們慢慢調。”我沉下心反復練習，當冰壺穩穩滑進大本營時，心底的雀躍與驕傲幾乎要溢出來。

　　從此，訓練成了我雷打不動的日常。兩年多來，從握壺力度到投壺角度，從判斷冰面狀況到和隊友配合，我在日復一日的打磨中，從懵懂新手蛻變成隊裏的佼佼者。

　　前不久，我迎來了代表學校征戰區賽的機會。為了這場比賽，全隊拼盡全力：每週六兩個半小時的集訓從未間斷，清晨的冰壺教室總有我們練基本功的身影，課後大家還會圍坐梳理技戰術、模擬突發狀況。郭老師常説，“冰壺比的不只是技術，更是心態和團隊配合”，這句話，我們在賽場才真正讀懂。

　　比賽當天，陌生的場地和此起彼伏的歡呼聲讓我心跳加速。首局我因緊張投壺失利，垂頭喪氣時，隊友們立刻圍過來鼓勁。關鍵的最後一局，比分咬得極緊，我壓軸投壺。全場寂靜中，我穩住心神，按訓練要領完成動作，冰壺精準撞開對方壺、停在得分區！隊友們激動地衝過來擊掌，郭老師也笑著豎起大拇指。最終我們拿下冠軍，領獎臺上的獎牌，是所有人汗水凝結的榮耀。

　　如今，冰壺于我意義非凡。它沒有跑步的速度、籃球的激烈，卻藏著“智慧與協作”的獨特魅力。在冰壺運動裏，我強健了體魄、錘鍊了意志、收穫了友誼，更讀懂了“拼搏、協作、進取”的冰雪精神，也明白了成長路上，每一份堅持都終將開花結果。

　　冰壺教會我的“穩”與“韌”

　　大興區第六小學五年級1班  勾思琪

　　指導教師：李影

　　那天，走進冰場時撲面而來的絲絲涼意，我現在都記得。當教練把那圓滾滾的冰壺交到我手裏，冰涼的觸感順著掌心傳來，我就知道，自己和這項運動結下了緣。

　　一開始我總犯急，握著推壺桿就往前衝，冰壺要麼偏離賽道，要麼輕輕滑幾下就停了。教練笑著説：“冰壺是‘冰上圍棋’，沉住氣比力氣重要。”我學著調整呼吸，站定後先盯著目標點，腳踩穩防滑鞋，手臂慢慢發力。當冰壺順著預想的軌跡滑動時，隊友們都歡呼起來。

　　這運動還真離不開數學課上學的知識。每次出手前，我都要蹲下來估算距離，看看賽道上的標記，算準力度才能讓冰壺停在最有利的位置。有一次，我算出隊友的冰壺需要再推進半米才能擋住對方，就趕緊大聲提醒。最後我們靠這個關鍵位置贏了比賽，老師都誇我是“團隊小軍師”。

　　練冰壺特別考驗耐力。一場下來要站大半天，膝蓋都酸了，手心也總被壺桿磨得發紅。但我從沒想過放棄，週末一有空就拉著爸爸去冰場看比賽，模倣專業選手的姿勢。從一開始推不動壺，到現在能精準控制方向，每一點進步都讓我特別有成就感。

　　校園冰雪季讓我遇見了冰壺，它教會我做事要沉穩，遇到困難不急躁。這圓圓的冰壺不僅承載著我的熱愛，更讓我懂得堅持的力量。我要繼續練下去，説不定將來還能站上更大的賽場，為團隊爭光。

　　摔出來的暢快

　　石景山區電廠路小學四年級1班  蘇瑞

　　指導教師：楊文敏

　　週四清晨，晨曦遍灑大地，我滿心雀躍地開啟了期盼已久的滑雪之旅。一大早，我興衝衝奔向學校。待同學們悉數到齊，我們一同搭乘大巴，向著延慶石京龍滑雪場進發。

　　一踏入雪場，銀裝素裹的冰雪世界便映入眼簾，各類滑雪裝備整齊陳列在一旁。我們迫不及待換上雪鞋、雪服、雪褲，戴好頭盔，拿起雪板，踩著270米長的魔毯，準備開啟滑雪挑戰。

　　我素來喜愛滑雪，可技術卻算不上精湛。魔毯分M1和M2兩段，剛踏上M1段，忐忑便悄然涌上心頭，忍不住擔心自己能否順利滑下去，但我還是咬牙選擇了繼續前行。抵達M2段終點，中級滑道便出現在眼前，而難題也接踵而至。起初是雪板怎麼也穿不上，試了好幾種方法都徒勞無功，直到教練上前提供專業指導，我才終於固定好雪板。

　　可新的顧慮又冒了出來——我遲遲不敢往下滑。儘管一直嚮往滑雪的高度與速度，但想像和現實的差距還是讓我望而卻步。正當我猶豫不決時，教練微笑著走來鼓勵我勇敢嘗試，還額外傳授了一些滑雪技巧。鼓足勇氣滑行的我，卻總控制不好方向，不是往左偏就是往右歪，最終狠狠摔了一跤。但我沒氣餒，歪歪扭扭站起身繼續滑，誰知沒滑多遠又因失衡撞到左側欄杆，好在只是虛驚一場，並未受傷。眼看離終點越來越近，我咬緊牙關，在一次次摔倒又爬起後，總算跟上了大部隊，喜悅瞬間盈滿心間。

　　首輪滑行結束，教練將大家分成兩組：技術嫺熟的一組、基礎薄弱的一組，我自然歸到了後者。不過我堅信勤能補拙，教練也十分耐心，手把手教我們掌握平衡、轉向和剎車等核心技巧。

　　有了技巧加持，第二次滑行時我明顯多了份自信，全程穩穩噹噹沒再摔倒，狀態比第一次好了太多。我牢記教練叮囑，膝蓋微屈穩住重心，慢慢練習轉彎，又接連開啟了第三、四次滑行。我試著把內八字角度放大來提速，順利跟上了隊伍，可正當我暗自得意時，意外發生了——雪板似乎鬆動了！我情急之下大喊“救命”，可雪場遼闊，呼喊聲很快被風雪吞沒。冷靜下來後，我不再徒勞耗力，一邊琢磨對策，一邊靜靜等待救助。

　　沒過多久，教練便找了過來。一番檢查後發現，根本不是雪板松了，而是雪鞋上結了一大塊冰。在教練幫助下清理掉冰塊後，我再度上陣，將教練教的動作融會貫通，不僅滑得又穩又快，剎車也十分利落，還得到了教練的誇讚。

　　滑到終點時，我發現全班同學都在等我，大家圍上來關切詢問，這份溫暖讓我既開心又感動。

　　夕陽西下，我們依依不捨地告別雪場。這次滑雪，我不僅愛上了飛馳冰雪的暢快、攻克難關的成就感，更珍惜和老師、教練、同學們並肩前行的情誼。它讓我懂得，唯有勇敢直面困難，方能收穫成長，也讓我愈發期待下一次的冰雪之約。

　　凍不住的熱愛

　　朝陽區第八十中學管莊分校六年級3班  劉佳瑞

　　指導教師：鮑亞利

　　冬日的校園被冰雪的氣息包裹，旱地冰壺賽道泛著微光，模擬速滑場地上人影穿梭，一年一度的校園冰雪嘉年華如約而至，讓我們在方寸校園裏，盡情觸摸冰雪運動的魅力，也讓一顆顆心在拼搏與陪伴中緊緊相依。

　　開幕式的音樂一響，操場上立刻沸騰起來。各班同學舉著自製的冰雪主題標牌，喊著響亮的口號列隊入場，五彩的氣球飄在半空，像一串串跳動的音符。我和隊友們站在旱地冰壺比賽區，手心微微冒汗——這是我們備戰了半個月的項目，每天課後，大家都會擠在賽道旁反復練習。隊長小航總帶著我們分析路線，“推壺時手腕要穩，眼睛盯著得分區的圓心”，他一邊示範，一邊給緊張的同學打氣。

　　比賽開始後，對手班的第一壺就精準滑向圓心，引得全場喝彩。我們班的朵朵卻不慌不忙，她深吸一口氣，屈膝、送臂，冰壺擦著賽道穩穩停在對手壺旁，“漂亮！”我們忍不住跳起來歡呼，朵朵回頭衝我們比了個勝利的手勢，眼裏閃著自信的光。

　　最熱鬧的當數雪地接力賽，倣真雪鋪成的賽道上，同學們摩拳擦掌。我是最後一棒，站在接力區時，能聽到全班同學扯著嗓子喊“加油”，震得我耳朵嗡嗡作響。前幾棒的同學你追我趕，第三棒的小宇在轉彎時差點滑倒，他立刻穩住重心，咬緊牙關把接力棒遞到我手裏。

　　“衝啊！”我攥緊接力棒，邁開大步往前衝，寒風刮在臉上像小刀劃過，可身後的吶喊聲仿佛給我裝上了“發動機”，我只顧著盯著終點線，感受著風從耳邊呼嘯而過。衝過終點的那一刻，同學們一擁而上把我圍住，有人拍我的後背，有人遞來熱水。雖然我們最終只拿到了第二名，但大家笑著抱在一起，王宇拍著胸脯説：“下次我們一定能贏！”我看著一張張洋溢著笑容的臉，突然覺得，比輸贏更珍貴的，是這份一起拼、一起笑的情誼。

　　嘉年華的尾聲，我們圍坐在操場邊分享零食，聊起冰壺課上的失誤，説起速滑時的趣事，連平時不愛説話的趙林都打開了話匣子。老師舉起相機，喊著“一二三”，我們齊刷刷比出剪刀手，定格這熱鬧又溫暖的瞬間。冰雪運動的魅力，不僅在於飛馳的快樂、挑戰的激情，更在於它讓我們在協作中學會擔當，在陪伴中收穫友誼。

　　冰魂雪韻，是刻在冰雪運動裏的拼搏精神；情聚校園，是藏在歡聲笑語裏的溫暖羈絆。這場冰雪嘉年華，讓我們記住了寒風中的熱血，也記住了彼此相伴的美好。

　　雪場飛馳記

　　石景山區電廠路小學四年級1班  宋昊陽

　　指導教師：楊文敏

　　全校組織滑雪活動，我一大早便滿心雀躍，心裏像揣了只蹦跳的小兔子。收拾好保暖手套、護臉等裝備，我立刻趕往學校集合。坐上大巴，同學們嘰嘰喳喳分享著對滑雪的期待，一路歡聲笑語，沒多久我們就到了滑雪場。

　　剛下車，寒氣撲面而來，我趕緊裹緊羽絨服。跟著教練來到更衣室，換上專業的滑雪服、雪鞋，扛起雙板——由於我之前有過一些基礎，穿戴裝備格外順手。

　　簡短的開幕式結束後，我們坐上神奇的魔毯，它像自動電梯一樣把我們送到雪坡的頂部。在練習區裏，教練耐心地講解臨時轉彎和剎車技巧，全班同學學得又快又好。教練笑著提議“滑長龍”，我因動作熟練站在隊伍最前面。一開始我穩穩地下滑，後來逐漸加快速度，風在耳邊呼嘯，飛馳的感覺太奇妙了！聽到教練喊“剎車”，我們都整齊停下。再滑一次時，我不小心摔了個屁股墩兒，但我立刻爬起來拍掉身上的雪繼續前進，一點也不覺得疼！

　　中午吃完飯稍作休息後，我們就迫不及待地回到滑雪場，這次要挑戰中級道！站在坡底抬頭望，中級道高聳入雲，可同學們沒有一個退縮。登頂後低頭一看，下面的人群小得像螞蟻，我既緊張又期待。深呼吸後，跟著教練的指令下滑，風吹到我的臉上，緊張感漸漸變成興奮。我緊盯前方，膝蓋微屈穩住重心，按照教練教的方法順勢轉彎、剎車，全程順暢極了！

　　快樂的時光過得飛快，轉眼到了返程時間。我們依依不捨地和教練道別，換回衣服、歸還裝備。坐在回程大巴上，我還在回味滑雪的樂趣。

　　感謝學校給予我們了解雪的機會。這次滑雪之旅，我不僅體驗到了速度與激情，更明白了：滑雪需要勇敢嘗試的勇氣和刻苦練習的毅力，和同學們配合“滑長龍”時，還感受到了默契合作的快樂。這樣難忘的經歷，下次我一定還要再來！

　　教師點評

　　讓文字“破冰” 讓成長顯形

　　密雲區第六小學語文教師  程和平

　　美麗的冬季正是冰雪運動的好時機，戶外有滑雪、滑冰的風馳電掣，室內有陸地冰壺、冰球的專注對決，這些都是校園體驗類文章的優質素材，抓準寫法便能讓平凡經歷煥發獨特光彩。

　　立意要錨定成長。冰雪體驗不是單純的參與記錄，而是一場與冰雪對話、與自我對話的成長之旅——從初次嘗試的生疏無措到逐漸熟練的從容篤定，每一步都浸透著與環境對抗的執著、打磨技巧的專注。將實踐中的堅持、突破後的酣暢、協作中的暖意等真切感悟自然融入文字，便是校園冰雪故事最動人的回甘。

　　內容要做好“減”與“加”。“減”是聚焦核心場景，摒棄流水賬，挑選有代表性的時刻即可；“加”是放大細節，不用籠統抒情，通過具體動作與場景傳遞情緒，讓情感真實可觸。

　　表達要讓文字“活”起來。巧用比喻、擬人等修辭手法，將抽象動作具象化，比如“冰壺像聽話的小企鵝穩穩滑行”，調動觸覺、聽覺、視覺等多感官描寫，讓場景立體鮮活，文字自會具備感染力。

　　記住：選準一個核心場景，抓牢幾個活動細節，點出背後的成長，你的冰雪主題校園故事就會打動人心。