■幫助青少年擺脫螢幕依賴，要提升公共服務供給，讓青少年有事可做

　　全國兩會期間，未成年人螢幕依賴、網絡沉迷問題成為代表委員熱議的話題。

　　面對一塊塊散發著藍光的小小螢幕，許多家長曾陷入迷茫與無措。單純依靠限制時長、沒收設備、強制鎖屏等時間管控與物理隔離手段，往往只能取得短期效果，甚至引發親子矛盾與逆反心理。究其根本，是我們更多關注“孩子不能做什麼”，卻忽略了息屏後“孩子還能做什麼”。現實公共空間不足、課後銜接不暢、活動引導缺失，是螢幕依賴加劇的重要原因。

　　幫助青少年擺脫螢幕依賴，基礎在於完善公共空間建設，讓青少年有處可去。在快節奏的城市化進程中，專屬於未成年人的公共活動空間易被邊緣化，適合他們奔跑、流汗、釋放天性的免費或低收費體育場地、社區活動中心、科普體驗館等依然存在供給不足。因此，各級政府和相關部門在公共空間規劃與建設中要切實融入兒童友好的理念，確保青少年有處可去。一是加大投入、建設社區體育公園、街角球場、步道等微型運動空間，打造青少年“15分鐘活力生活圈”；二是盤活存量資源，積極推動有條件的學校在週末和節假日向周邊社區青少年開放體育場館、圖書館等設施，鼓勵相關單位、科研院所開放公益性科普教育基地；三是補齊城鄉區域短板，穩步實現青少年公共空間全域覆蓋、均衡供給。

　　幫助青少年擺脫螢幕依賴，要提升公共服務供給，讓青少年有事可做。有事可做不僅是指有活動參與，更是指這些活動能夠契合青少年的身心發展規律，滿足其精神文化需求、激發科學興趣，提升獲得感和幸福感。現實中，部分社區雖配有活動場地，但因缺乏專業組織與優質活動供給，常處於閒置狀態，難以滿足青少年實際需求。因此，在擴容公共空間的同時還需健全運營機制，完善活動組織與陪伴引導，讓空間真正“用起來、活起來”。學校應繼續優化和豐富課後服務內容，將體育、美育、勞動教育和心理健康教育深度融入其中，開設多元化興趣社團，做好從課堂到課後的平穩銜接。社區應積極引入專業社會組織、社工力量和志願者團隊，在週末和寒暑假組織開展常態化體育活動、科學教育活動、非遺文化體驗等。當現實生活更加豐富、有趣、值得期待，當未成年人在團隊協作、揮灑汗水中收穫真實體驗與成就感，電子螢幕對他們的吸引力自然會逐步減弱。

　　無論是有處可去還是有事可做，最終的落腳點都在於人與人之間的真實連接。家校社協同育人機制在彌補未成年人現實社交和情感缺失方面發揮重要作用。家長應首先以身作則，不做“低頭族”，為子女提供高品質陪伴與親子互動。學校要堅守教育主陣地，深入推進健康學校建設，落實中小學生每日綜合體育活動不低於2小時等相關要求。社會層面要多措並舉積極營造關愛未成年人的良好氛圍、加大支持力度，加強未成年人思想道德建設。通過深化家校社協同，把體育鍛鍊、閱讀實踐、勞動體驗、面對面交流融入公共服務，以真情實感的線下陪伴替代網絡沉迷，讓協同育人機制真正落地見效、融入日常。