為響應健康中國行動號召，提升公眾對肥胖與脂肪肝的健康認知，倡導科學減重理念，3月21日至22日，由健康報主辦、信達生物公益支持的“肥胖與脂肪肝早篩早治健康管理行動計劃”在北京、上海同步啟幕。活動通過專家公益科普、脂肪肝免費篩查義診、健康知識趣味打卡等多種形式，向公眾普及肥胖與脂肪肝的關聯危害及科學干預方式，傳遞“科學減重，讓脂肪肝可逆轉”的健康理念，助力全民代謝健康提升。

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　　當前，肥胖合併脂肪肝已成為我國民眾健康的突出問題，也成為體重管理領域的重要痛點。相關臨床研究數據顯示，我國肥胖人群中合併脂肪肝的患者比例居高不下，這一特徵與國人的體質特點密切相關。不同於歐美人群以皮下脂肪堆積為主，我國肥胖人群中腹型肥胖佔比超八成，這類“蘋果身材”易造成內臟脂肪與肝臟脂肪異常堆積，進而引發代謝層面的連鎖問題。根據《中國成人超重和肥胖預防控制指南》及肥胖患者長期體重管理相關指南，結合中國人群體質特徵，男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm，即被認定為腹型肥胖。

　　腹型肥胖帶來的不僅是體型問題，更是潛在的代謝危機。北京大學人民醫院感染與肝病中心、北京大學肝病研究所所長饒慧瑛教授指出，脂肪肝已成為威脅全民健康的重要代謝性疾病，在肥胖人群中的發病率呈顯著攀升趨勢。肝臟脂肪的異常堆積，不僅會直接損傷肝細胞，還可能誘發胰島素抵抗、慢性炎症，甚至推動肝纖維化進程，同時脂肪肝還常與糖尿病、心血管疾病等慢性疾病密切關聯，成為全身代謝紊亂的重要信號。因此，對於存在體重管理需求的人群而言，逆轉脂肪肝、提升整體代謝水準，是實現健康減重的核心目標之一。

　　首都醫科大學附屬北京安貞醫院內分泌代謝科副主任陶紅教授表示，肥胖與脂肪肝本質上是代謝紊亂引發的共生問題，二者相互影響，若僅單純關注體重數值下降，而忽視肝臟脂肪的清除與內臟脂肪的減少，難以實現真正意義上的代謝健康。傳統的飲食調整、運動等單一體重管理方式，對腹型肥胖合併脂肪肝人群的健康改善效果往往有限，科學的減重理念，需要將逆轉脂肪肝、優化代謝指標納入核心目標，而非單純追求體重數字的變化。

　　專家同時強調，春季是開展體重管理、調節身體代謝的適宜時期，公眾應樹立科學的健康管理觀念，重視腹型肥胖的早期干預。饒慧瑛教授提醒，脂肪肝存在“無症狀無需干預”的常見認知誤區，即便無明顯不適，肥胖合併脂肪肝人群也需及時採取干預措施。日常健康管理中，公眾可將腰圍作為腹型肥胖的直觀監測指標，通過記錄腰圍變化了解內臟脂肪堆積情況；同時保持低糖低脂的飲食結構、堅持適度規律的運動，定期進行肝功能、肝臟彈性檢測等相關體檢，做到早發現、早干預。

　　本次“肥胖與脂肪肝早篩早治健康管理行動計劃”創新醫學科普形式，打破傳統講座式科普的局限，現場設置健康檢測大巴車、專家諮詢區，並打造創意互動體驗區與健康知識打卡環節，以“燃脂護肝集市”的趣味形式，讓公眾在沉浸式體驗中學習肥胖與脂肪肝的健康知識。活動現場為市民提供免費的脂肪肝篩查、體重腰圍檢測及專業健康諮詢服務，為不同人群提供兼具生活方式改善、專業醫學指導的多元化健康管理建議。

　　據悉，2025年是國家體重管理年的關鍵之年，關注腰圍健康、推行科學減重也成為今年全國兩會上的社會熱點話題。此次落地京滬的健康管理行動計劃，後續將在全國範圍內持續開展，通過系列公益科普、篩查義診活動，持續強化肥胖與脂肪肝的健康科普宣傳，推動科學減重理念的普及，引導公眾建立科學的健康管理習慣，助力國家體重管理工作推進，切實提升全民健康水準。（圖文/小超）