原標題：“做中國人很酷”——看外國人如何體驗中式生活

上圖：9月6日，外國遊客在湖南張家界國家森林公園袁家界景區遊覽。吳勇兵攝（人民視覺）

下圖：中國潮玩風靡西班牙語世界。圖為6月14日，在西班牙巴塞羅那，來自羅馬尼亞的顧客在泡泡瑪特門店內選購“拉布布”玩偶。新華社記者 孟鼎博 攝

9月4日，第六屆福州茉莉花茶文化節在福建省福州市啟幕。圖為活動現場工作人員教授福州外語外貿學院留學生製作茉莉花手串。謝貴明攝（人民視覺）

　　“你在我人生中一個‘非常中國化’的時刻遇見了我。”2026年，這句化用經典電影臺詞的話語，搭配“成為中國人”等標簽，在海外社交平臺上刷屏走紅。點開相關話題，數以萬計的外國友人正在用視頻記錄他們的中式生活：學著用筷子吃火鍋、在中醫館體驗針灸、穿著漢服漫步古街……中式生活體驗，正以前所未有的速度風行海外。

　　在社交平臺話題“成為中國人”持續升溫的同時，我國入境遊市場也迎來了新一輪增長。國家移民管理局最新數據顯示，2026年上半年入境外國人達2291.4萬人次，同比增長20.4%。線上刷屏“成為中國人”，線下奔赴“中國遊”，爆火熱詞的背後，是一個真實、立體、全面的中國日益提升的吸引力。

　　“成為中國人”走紅海外

　　2025年12月，一條“成為中國人”的短視頻在TikTok上悄然走紅。視頻中，一位美籍華裔博主向外國網友介紹中國人的冬季養生知識、中醫理念和飲食習慣，並略帶幽默地宣告：“從明天開始，你要變成中國人了！”這條只有幾十秒的短視頻迅速獲得超百萬播放量，評論區被“我想成為中國人”“這才是我的理想生活”“做中國人很酷”等留言刷屏，一場跨文化生活體驗熱潮由此拉開序幕。

　　如今，“成為中國人”已成為海外社交平臺最火爆的話題之一，外國網友從體驗中式生活中獲得了快樂。清晨，荷蘭網友伴著朝陽練習八段錦，一杯溫水開啟元氣一天；午後，美國博主慢火熬製紅棗桂圓粥，分享“暖胃更暖心”的體驗；傍晚，巴西網友換上居家棉拖鞋，哼著中文老歌《今生緣》的旋律，悠然泡腳放鬆身心。這些中國人習以為常的生活細節，在海外卻成為一種新潮、一種時尚、一種很多人願意嘗試的健康生活。

　　武漢大學媒體發展研究中心副主任、新聞與傳播學院教授肖珺和團隊對相關話題下兩千多條原創視頻進行了深入研究，發現對中式養生文化的廣泛接受，是這股熱潮能夠持續走紅的關鍵。相關視頻內容和網絡討論可見，全球用戶，特別是青年群體對健康、舒緩、人與自然和諧共處的生活方式十分嚮往，這與中式生活所強調的規律作息、溫熱飲食、天人合一的養生文化高度一致。

　　“喝熱水、早睡早起、一日三餐規律飲食，這些都是非常生活化、輕量化的傳播內容。”肖珺表示，“這啟示我們，跨文化傳播可以挖掘那些全球普遍共情的日常生活議題，把養生等中國文化理念結合生活習俗和具體場景做細做實，讓中華優秀傳統文化內涵在人們的真實體驗中自然傳承。”也許這正是這場熱潮最獨特的地方，它通過日常生活的細節，讓全世界的人們感受中式生活獨有的踏實氛圍感與溫情煙火氣。

　　老外打卡中國行

　　線上的熱烈嚮往，很快轉變為線下的真實奔赴。8月11日，美國企業家埃隆·馬斯克在社交平臺上寫道：“中國太棒了。我強烈推薦大家去看看。”他的母親梅耶·馬斯克隨後轉發並寫道：“我同意……我（在中國）感到安全，所以很享受去中國（旅行）。”免簽政策讓越來越多的外國友人説走就走，打卡中國行、中國購，真切體驗中式生活。

　　有著3年英文導遊從業經歷的小陳，在旅遊接待一線真切感受到，外國遊客對中式生活的興趣愈發濃厚。“現在的外國遊客不愛去高檔餐廳，反而更喜歡老百姓日常去、充滿煙火氣的小店。”小陳笑著説，帶遊客們走進衚同裏的餃子館、肉餅店時，不少人都會説：“這才是我想來的店。”近期，他接待了一支特地相約來華旅遊的跨國遊客團體，團員分別來自澳大利亞、毛里求斯和印度。小陳介紹，出發前，遊客們就特意提出想品嘗中國茶葉，在體驗了老字號吳裕泰後十分喜愛，接下來3天的行程裏，大家都主動要求繞路再去購買，準備帶回去送給親友。

　　外國遊客對中式生活的喜愛，不只在美食與文化，更體現在對中國便利生活與科技發展的認可。小陳提到，不少遊客對中國的外賣、移動支付、無人駕駛感到新奇，有一位英國遊客還特意辦理了手機卡，深入體驗便捷生活。一位新加坡遊客體驗無人駕駛後説：“如果這樣的出行方式能夠普及，我都不想開車了。”

　　走出景區街巷，熱氣騰騰的民俗活動現場，也為外籍友人打開了解中國的另一扇窗口。年初，北京市東城區紅橋市場內，百餘位外國友人一同煮元宵體味年節煙火，寫福字感受漢字意趣，製作內畫領略非遺匠心。埃塞俄比亞的達維特説：“活動很有趣，能感受到中國人對新年的美好期待，特別溫暖。”莫桑比克的德里卡第一次體驗傳統手工藝，連稱“新奇又美好”。從螢幕之上的熱切圍觀，到置身其中的親身實踐，那些在互聯網上廣為傳播的習俗與特色，成為可感、可觸、可回憶的鮮活片段。

　　長居體悟中國味

　　當不少外國遊客藉著旅途打卡網絡走紅的中式生活風潮時，還有一批外籍人士，在求學、工作的日復一日中真切觸摸中國。據教育部國際合作與交流司統計，2024—2025學年，共有來自191個國家和地區的38萬餘名留學生在中國境內30個省（自治區、直轄市）的1100余所高等院校、科研院所和其他教育機構學習、研修、培訓，較上一學年增長15％。

　　來自愛爾蘭的留學生駱佳兒，已在中國度過3年留學生活。“中式生活是熱熱鬧鬧的，城市裏總是有各式各樣的活動，到處充滿煙火氣。”駱佳兒説。校園裏集體吶喊助威的運動會、舞龍表演，隨手可及的線上買藥、共享單車，一樁樁生活小事，串聯起她對中國的真切感受。談及畢業後的規劃，駱佳兒分享道：“回到愛爾蘭後，我希望從事文化交流相關工作，把我在這裡體會到的中國，講給更多家鄉的人聽。”

　　英國人扎克已在北京生活近20年。“來北京之前，我對這裡的想像大多停留在故宮、長城這些傳統建築。真正落地，才發現這是一座規模巨大、充滿市井煙火的城市。”扎克感慨道。在衚同生活多年，他親眼見證城市飛速變遷，地鐵線路不斷增多。同時，他漸漸養成了一些中式習慣，“我是到中國之後才開始喜歡喝溫水的，這樣很養生。”

　　從海外社交平臺的學習熱潮，到免簽政策下説走就走的旅行，再到深度融入本地的沉浸式生活，“成為中國人”這句略帶幽默的宣告，正以不同方式落地為真實可感的跨文化實踐。一杯熱水、一頓火鍋、一趟無人駕駛的出行體驗，看似微小的生活切面，卻折射出中式生活走向世界蘊含的文化底蘊。“從這些案例當中，我們看到不同文化背景的人們都擁有跨文化交往的善意。面對文化的差異性，很多人願意敞開自我，去體驗、去嘗試、去分享。這恰恰印證了，在構建人類命運共同體的進程中，唯有秉持開放包容，看見不同文明之美，欣賞文明世界的姹紫嫣紅，才能更好地發展自身文化。正所謂‘一花獨放不是春，百花齊放春滿園’。”肖珺説。（嚴冰 吳杏雨 王梓馨）