國際在線廣西頻道消息：11月11日，第十三屆南寧國際馬拉松比賽暨第三十六屆南寧解放日長跑活動官方訓練營第二期在南寧舉行。本次活動邀請了廣西醫科大學附屬埌東醫院心內科主任馬國添、廣西醫科大學附屬埌東醫院急診科主任黃紹湘等醫療專家，為廣大跑者帶來馬拉松賽道急救知識。             

  據了解，本次官方訓練營是南寧國際馬拉松比賽首次針對大眾跑友推出的免費急救訓練營，主要是給跑友普及日常及運動中常見應急問題的處理方式，教導心肺復蘇操作要點及實踐，幫助廣大跑友更好地處理在日常訓練、馬拉松賽場中遇到的突發情況。

  在現場，馬國添講解了利用心肺運動試驗評估心血管風險，以及測定心肺耐力有利於馬拉松跑者的安全及提高成績等方面的知識，並在現場對跑者們的問題進行了一一解答。  

急救訓練營培訓現場

  黃紹湘則以生動教學，讓跑友在現場認真實戰演練。跑友們熱情響應、積極嘗試。專家對跑友演練中常見錯誤進行糾正，讓大家在輕鬆歡樂的氛圍中掌握急救知識。

  跑友紛紛表示，此次急救訓練營為跑友提供的理論講解和實際操作十分有用，馬拉松是一項高風險的體育運動，日常生活中會有較多的例跑活動，很有可能會有突發情況發生，而能了解自身的心血管風險及心肺耐力情況，對於規避風險及提高訓練水準有著極其重要的意義，同時也希望通過本次學習到的急救知識，力所能及地幫助到身邊需要幫助的人。

  除了教大家急救知識外，專家還建議，如果在比賽時感覺有任何不適，千萬不要硬撐，應該放慢腳步、補充能量，或者向提供急救服務的人員求助。賽道邊的醫療站、跑道上的“急救兔”和騎行“閃電俠”，還有巡邏的醫療官，他們都會在第一時間為參賽者提供幫助。（供稿 文/圖 南寧市體育局 編輯 冼敏）