南寧雲—南寧新聞網訊（記者 唐藝文）6月5日，安利聯合中國健康教育中心、中國疾控中心、中國營養學會等權威機構，在南寧市青秀區安利體驗館舉行“健康促進科普基地”揭牌儀式。這是安利繼其北京、上海、廣州旗艦體驗館，廣州生産基地、無錫植物研發中心後，又一個落成的“健康促進科普基地”。

嘉賓為安利南寧體驗館 “健康促進科普基地”揭牌。記者 唐藝文 攝

　　據了解，自2012年，安利紐崔萊營養中國行至今已走過10年，走進了全國50多座城市，舉辦了40多場專家研討會，開辦了60多場線下科普講堂，致力傳播營養健康知識，提升公眾營養健康素養。

安利南寧體驗館場地佈置。記者 唐藝文 攝

　　今年的營養中國行將推動公眾把營養健康觀念變成行動、把行動養成習慣，通過小安營養師微信小程式，為青少年、孕産婦、上班族、中老年、慢性病等細分人群，提供定制個性化的專業營養健康指導；還借助安利線下體驗實體的網絡，打造“健康促進科普基地”，開展多種多樣的科普項目，如公益營養講座、健康科普展覽、免費體質檢測服務；打造線上線下健康生活社群，通過早餐食譜、營養素搭配推薦和配套運動方案，促進每個人養成適合自己的健康行為和生活方式，推動全民營養健康。

廣西著名營養專家，國際高級食療藥膳師馬力平教授針對廣西人的飲食習慣提出相關建議。記者 唐藝文 攝

　　“廣西濕氣重，也就是平常我們常説的濕熱，濕熱不是疾病，但絕對的亞健康。”廣西著名營養專家，國際高級食療藥膳師馬力平教授針對廣西小夥伴喜歡吃米粉以及辛辣食物的飲食習慣給出了相關建議，米粉屬於精細食品，缺少很多人體必備的營養物質，不建議多吃。同時提出，相較于豬肉，廣西人可以多吃雞鴨，多吃豆製品及本地蔬菜水果。

解放軍總醫院第八醫學中心（原309醫院）營養科主任左小霞帶領媒體記者體驗一分鐘搓手。記者 唐藝文 攝

　　針對減重減脂人群，解放軍總醫院第八醫學中心（原309醫院）營養科主任左小霞指出通過合理的膳食結構加運動健身，每週減重1-2斤是比較合理的，不可盲目減重。對於工作忙碌的人群，可以利用碎片化時間進行微運動完成簡單的身體鍛鍊，比如一分鐘搓手，一分鐘原地蹲起等。