知道母乳餵養好處多，所以李女士休完産假上班後，就將多餘的母乳吸出放進冰箱保存，這樣在加班或出差時不至於斷了寶寶的口糧。不過讓她疑惑的是，母乳在冰箱裏冷藏或冷凍，保質期到底是多長時間？
河北省胸科醫院婦産科主任董曉瑜教授説，最佳的母乳餵養方式當然是直接母乳餵養，但作為上班和出差一族，為了最大程度地保證母乳餵養，只好選擇將母乳吸出放進冰箱保存。這一方法可取，不過需要提醒的是，科學合理存放母乳，在保質期內使用，才能最大程度地留住母乳的營養，不至於母乳受到污染或變質。
她指出，為保證母乳衛生，首先應選擇經消毒的密封奶瓶或儲奶袋，作為吸出母乳的容器。母乳吸出並放入容器後，應馬上放進冰箱冷藏或冷凍。在4攝氏度及以下的冷藏空間裏，母乳可以存放72小時，在低於零下18攝氏度的冷凍室裏，最長則可以存放3個月。
如何解凍和加熱母乳呢？董曉瑜説，可以提前將冷凍的母乳取出放到冷藏室解凍，也可將母乳放到室溫下或者37攝氏度的溫水裏解凍或加熱，切記不可過度加熱或煮沸，以防營養流失。此外，母乳解凍後還可以在冰箱裏冷藏10個小時，不過需要提醒的是，母乳解凍後，就不建議再次冷凍了，防止給細菌可乘之機。（孔令傑 孫亞飛）
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