又到一年春暖花開，然而隨著春季氣溫回暖，天氣受強逆溫、高濕等不利氣象條件影響，近來造訪的沙塵霧霾天氣，也給不少人的呼吸系統帶來不適和困擾。
據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院呼吸科主任醫師王雪慧介紹，中醫學認為霧霾是一種特殊的外感邪氣，毒火痰瘀是病機關鍵。霧霾自口鼻入，包裹周身；肺與天氣相通，開竅于鼻。肺主皮毛，司呼吸，最易受外邪侵犯，故霧霾致病首先犯肺。同時，肺為嬌臟，清潤肅靜，霧霾之中的毒、濁及金石之氣與肺臟相交，加之霧霾黏滯，壅塞于肺，肺臟受傷一方面導致肺失宣降、氣機不利，出現胸滿、咳喘等疾患，另一方面使肺津失布，津聚為痰，痰貯于肺，又加重喘咳，陷入惡性循環。
中醫對霧霾的病因病機認知為寒、毒、濕、濁、燥邪五種外邪，故而霧霾咳嗽作為由毒、濕、燥等邪氣引起的疾病，其臨床上具有多種致病特點：燥邪傷津，常見口乾咽幹、幹咳少痰；熱毒侵襲，出現發熱、咽喉腫痛、發病急驟、傳變迅速；濕遏衛分，氣機阻滯，乏力疲倦；濕邪困脾，脾失健運，納差、噁心、腹脹。
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針對霧霾天氣，如何保護肺臟，王雪慧醫生推薦了3種食療方：
一、潤肺消霾湯：雪梨2個，銀耳10g，百合幹25g（鮮品增倍），川貝母3g，陳皮1塊，冰糖或蜂蜜適量。煮湯服用可緩解霧霾天氣所致鼻、咽喉不利，並用於鼻炎、咽炎、氣管炎等調養。
二、補肺抗霾湯：母雞塊200g，黃芪、黨參、枸杞子各10g，升麻6g，紅棗10枚，黃酒、清湯各適量。方中黃芪、黨參補肺益氣，升麻祛邪解毒、雞塊益氣溫中、枸杞子滋陰補血。
三、宣肺排毒湯：鴨血500g，韭菜250g，桔梗、苦杏仁（去皮尖）、決明子（炒、研粗末）各10g，生薑、橄欖油適量，清利五臟，幫助排毒。（文/攝 記者 霍營）
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