為深入落實大學生“三下鄉”社會實踐活動要求，切實發揮醫學生專業優勢，打通基層健康科普服務“最後一公里”，7月27日，齊齊哈爾醫學院醫學生科普聯盟志願者走進信陽市淮濱縣福居養老院，開展高血壓專項健康科普志願服務活動，用專業醫學知識為老年群體健康保駕護航。

活動現場

　　“高血壓是老年人高發的慢性疾病，也是威脅老年群體身體健康的重要隱患。不少老人在日常控壓、用藥養生方面存在認知誤區，容易出現擅自停藥、輕信偏方、飲食作息不規範等問題。我們希望通過接地氣、通俗易懂的科普宣講，把專業的醫學知識送到老人身邊，幫助大家掌握科學的高血壓防治方法，樹立正確的健康養生理念，守護晚年身體健康。”志願者周鈺宸説。

　　本次志願服務活動精準聚焦老年群體健康痛點，針對性開展高血壓專項科普宣講。宣講現場，志願者周鈺宸充分結合老年人的認知特點和生活習慣，用接地氣、通俗易懂的語言，為老人們講解高血壓的發病機理與健康危害；細緻拆解頭暈、胸悶、乏力等高血壓典型發病症狀，清晰梳理高血壓高發人群特徵，讓老人們精準識別自身健康風險。

　　針對老年人日常養生誤區，志願者重點圍繞低鹽低脂飲食、規律作息、情緒調控、規範用藥、定期監測血壓等核心內容，系統普及高血壓日常調養與科學防治知識，逐一糾正老人擅自停藥、迷信民間偏方、忽視日常血壓監測等錯誤認知，幫助大家建立科學、規範的慢病管理理念。

　　整場宣講氛圍溫馨融洽、幹貨滿滿。現場老人認真聆聽記錄，主動結合自身身體狀況舉手提問，交流日常康養中遇到的各類血壓管理難題。科普宣講結束後，志願者專門開展一對一答疑互動，耐心解答每一位老人的疑問，並根據不同老人的身體情況、生活習慣，定制個性化健康養護建議，讓科普服務更精準、更暖心。

　　“這次的健康科普特別貼合我們老年人的需求，內容簡單好懂、實用性強。以前我們控制血壓、吃藥調養都是憑經驗，存在很多誤區。聽完志願者的講解，我們學會了科學管控血壓的方法，真的特別暖心、特別實用。”淮濱縣福居養老院劉奶奶説。

　　學以致用踐初心，青春賦能護民生。此次“三下鄉”健康科普志願服務，將專業醫學知識與基層養老需求深度結合，有效填補了基層老年慢病科普服務空白，切實解決了老年人高血壓管理的認知盲區和實際困惑，為養老院老人的身心健康築牢保障。（文/圖 魯道輝）