原標題：防控糖尿病應趁早
王女士：很多人都説，糖尿病就是“三多一少”，這種説法正確嗎？
濟南市第五人民醫院：“三多一少”即多飲、多尿、多食、消瘦，這確實是糖尿病的典型症狀，但由於相當一部分患者的症狀不太明顯，因此，身患糖尿病者大多是渾然不知。直到體檢或因其它疾病就診時才被發現，耽誤了治療的最佳時間。事實上，在糖尿病初期，甚至還沒發生前，身體就會釋放出5個信號，注意到這些信號，可以及早發現甚至控制糖尿病。血壓偏高，有研究表明，高血壓患病6年後約有40%的人會患上糖尿病。蘋果型身材，蘋果型身材就是腰部更粗的人，他們內臟脂肪更多，胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。體重超標，九成糖尿病前期患者都有體重超標的現象。特別是單純減少熱量攝入後，體重依然不減，更應提高警惕。吃薯片上癮，3天不吃爆米花、薯片就難受，表明你已經上癮了。這些食物含大量糖、鹽和脂肪，口感好，但也容易激起大腦獎賞機制，讓人吃了還想吃，而且此類食物進入體內後消化速度快，容易導致血糖紊亂。吃飽就困，這種情況偶爾發生一次不必擔心，但如果經常這樣，則可能是身體報警，表明你的飲食結構有缺陷。（記者 李雪梅 蘭萃 通訊員 孫靜 王瑩 實習生 鄒涵雋）
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