國際在線陜西報道：當得知入選“十四運”形象大使候選人時，徐長清習慣性地振臂慶賀，這動作和他2016年打破半場超遠投籃六連中吉尼斯世界紀錄時的動作一樣。近日，國際在線陜西頻道來到西安培華學院五棵松體育館專訪這位年愈50歲的“老陜”徐長清，了解其與籃球的故事。

  徐長清2016年打破半場超遠投籃六連中吉尼斯世界紀錄時領獎留影 攝影 姚建宇

  “陜北庫裏”是球友給徐長清起得諢號。得此諢號，是因為他在比賽中擅長出手命中超遠距離投籃，令球友意外又嘆服。2016年5月24日他在籃球中線後超遠距離投籃六連進，打破了由Eric Valentin（美國）和Adam Beatrice（美國）共同保持的四連進的吉尼斯世界紀錄。2018年7月4日他又以七連進的成績，刷新了自己的紀錄。2020年6月2日他以八連進的成績再創新高，目前正申報認證新的吉尼斯世界紀錄中……連徐長清自己也很難把如今的自己和16年前那個弱不禁風的“肥人”聯繫起來。

  “我從小就熱愛運動，酷愛籃球，1993年進入延安大學，有幸成為校籃球隊的一員，畢業時體重128斤，精壯滴很！”談及自己的“籃球生涯”，徐長清神采奕奕地打開了話匣子。大學剛畢業的徐長清，正趕上郵電技術變革、體制變革的轉型時期，他投身郵電系統工作，不捨晝夜，一幹就是十年。在一次體檢中，徐長清發現因忙於工作而缺乏鍛鍊導致身體多項健康指標出現問題：高血脂、脂肪肝、腸胃功能紊亂頸椎增生、腦動脈供血不足等。“那時的我肚腩腆凸，身體發福，從‘飛人’變成了172斤的‘肥人’，差點成了‘廢人’！”徐長清笑聲爽朗地回憶道。

  西安培華學院監事會主席，黨委副書記徐國富（右）為徐長清指導投籃技術 攝影 趙浚喆

  看到身體亮出了“警示燈”，徐長清在體檢後的第二天便從俯臥撐、仰臥起坐、推拉啞鈴、游泳、健步等運動項目著手鍛鍊……僅一年的堅持，再做體檢時，徐長清所有的健康指標均已恢復正常。嘗到運動“甜頭”的徐長清，春夏秋冬，風雨無阻，堅持鍛鍊至今。“粗略統計，我每年堅持的時間至少330天以上。為了保證運動時間，我一般都會把接待應酬放在中午。”在徐長清眼裏，運動就像一日三餐一樣，已經成為他生活中不可或缺的部分。他完成了從“肥人”到運動“達人”的蛻變，也成了許多人眼中的“運動狂人”。

  “人生需要專注，要懂得取捨有度！幹一萬件事，不如專注一件事幹一萬次！”徐長清説，他從“廣泛涉獵式”的體育鍛鍊到發展半場超遠距離投籃為“專一”運動項目，他的“引路人”是現任西安培華學院監事會主席，黨委副書記徐國富。“《高分籃球新規則》可以更利於‘小個子’隊員發揮‘快、準、靈’的特長，打破籃球運動既有‘大個子天下’現狀，回歸遊戲本色。此外，高分籃球還可以“減少‘垃圾時間’，為比賽製造更多懸念。”《高分籃球新規則》制定者徐國富介紹道。

  正是高分籃球的趣味性和感染力，吸引著富有挑戰精神的徐長清，在徐國富的指導下開始接觸、練習高分籃球。在此過程中，徐長清的運動信條也很簡單，那就是“練習、練習、刻意練習”。2015年“培華杯”高分籃球賽上捧得的“十分王”是徐長清第一個高分籃球獎盃，這個獎盃也堅定了他堅持此項運動的信心和決心。經過1年的刻苦訓練，他創造了6連進的吉尼斯世界紀錄。

  徐長清（右二）2005年“培華杯”高分籃球賽上捧得“十分王” 攝影 胡寶成

  鍾愛高分籃球的“運動狂人”徐長清告訴國際在線陜西頻道：“身體髮膚受之父母。我覺得關注健康也是踐行孝道的一種方式。”在鍛鍊時，他還會根據情況，拉上家人、朋友一起運動。此外，在基層任職期間，他倡導並帶領員工每天健身一小時，所帶領的分公司連續兩屆被中央文明委授予“全國文明單位”稱號，被團中央授予“全國青年文明號”，被國家體育總局授予“全民健身活動先進單位”等榮譽稱號。基於積極向上、健康陽光的運動形象，他還榮膺“第29屆奧運會陜西火炬手代表”“全國全民健身活動先進個人”等。

  徐長清擔任第29屆奧運會陜西火炬手  攝影 胡志軍

  運動讓他在收穫健康的同時，執著于學習、創作更讓他養成了積極昂揚的生活和工作習慣。“愛運動、愛學習的人像陽光一樣，能輻射帶動身邊人一起積極地生活。”徐國富直言徐長清身上有這種特有的魅力。

  2021年，第十四屆全運會將在徐長清的家門口陜西舉辦，他表示，當前，全社會對體育事業的重視程度空前，全民參與運動的習慣蔚然成風。“人生不在瞬間的爆發，而在漫漫長途中的咬牙堅持。”徐長清説，晉級“十四運”形象大使候選人後，他認為“獨樂樂”不如 “眾樂樂”，身上踐行“將健康理念推己及人”責任也更重了。

  2016年8月在吉尼斯世界紀錄頒獎儀式上，吉尼斯世界紀錄協會大中華區總裁羅文稱讚徐長清：“這是一項了不起的紀錄，比起頒給職業籃球運動員，我更希望能把這個證書頒給一位極其熱愛籃球的業餘運動員，因為這才真正體現了吉尼斯世界紀錄的價值，即激勵普通人創造不平凡的世界紀錄。”而在徐長清看來，吉尼斯世界紀錄這種激勵普通人創造不平凡世界紀錄的理念與全民全運理唸有著異曲同工之妙。他還發出呼籲，希望每個人都能在閒暇中多關注健康，增強體質，為人生添彩。（文 趙浚喆 編輯 王菲）