國際在線陜西報道：腎臟是人體的重要器官，充分認識腎病有利於幫助公眾保持良好的身體健康。2022年3月10日是第17個世界腎臟日。今年世界腎臟日的主題是“人人關注腎臟健康——吾愛吾腎,知識強腎”。為幫助廣大患者和市民群眾更好地了解腎病、預防腎病，3月10日，西安市紅會醫院腎臟內科主任馬峰對腎病特點、公眾對腎病的普遍誤區等進行了介紹。

西安市紅會醫院腎臟內科主任馬峰介紹腎臟疾病相關知識

　　馬峰介紹，腎病早期幾乎沒有明顯症狀，會悄無聲息地進化為尿毒症，因此，慢性腎臟病又被稱為“沉默的殺手”。在這種情況下，公眾對於腎臟病的早期預防就顯得尤為重要。

　　馬峰表示，定期體檢對於提前判斷是否有腎臟疾病具有重要作用。此外，避免熬夜、多鍛鍊、保持適宜的體重、低鹽飲食等良好的生活習慣也可以降低腎臟病的發生概率；高血壓、糖尿病等慢性病患者要控制好血脂、血糖、血壓等指標，避免發展為高血壓腎病、糖尿病腎病。

　　馬峰講到，部分群眾會認為腰不好就是腎不好或者喝完水就排尿是腎不好，這些其實都是有一定誤區的。有些人腰不好，可能自述會有“腰痛”症狀，大部分情況下可能是骨科的問題，比如腰椎的問題等；腎臟疾病同時伴有腰痛的比例是相對低的。此外，人們在一次性喝了很多水後，體內多餘的水分會經過腎臟過濾排出以維持身體內的水準衡，這是正常的現象；一般喝完水後30分鐘至1小時就會排尿，在這個時間段尿量增加和腎功能無關；如果喝了100毫升水，超過1小時沒尿也是正常的，因為膀胱尿液達到400毫升才會産生尿意。

　　馬峰表示，腎臟疾病引起的水腫分為腎炎性水腫和腎病性水腫，腎炎性水腫特點是眼瞼水腫，早上睡起來較重；腎病性水腫特點是下肢水腫，活動後加重，休息後減輕，如果市民群眾發現自己存在以上情況可以到醫院進行檢查，進一步確認。另外，市民群眾也可以觀察自己尿液中是否有泡沫且持久不散，如果尿液中泡沫半個小時到一個小時左右仍未散去，也建議到醫院進行進一步的檢查。（文/圖 馬琪）