刮痧、針灸、石氏傷科脊柱微調、頌缽五音療愈、中藥泛丸展示……來自17個國家的90多位中外師生7月19日在上海體驗中醫的魅力。
本次中醫非遺體驗活動是第二十屆上海國際青少年互動友誼營的重要組成部分。上海市中醫文獻館館長賈楊表示，把中醫、中藥、非遺項目搬到現場，是為了打造一個參與度高、體驗性強的中醫藥文化空間，讓來自世界各地的青少年能切身感受中醫文化的魅力，而非停留在書本或概念層面。
“通過‘非遺+現代療愈’等組合設計，希望在青少年心中潤物細無聲地傳播與發展中醫藥理念，讓他們在動手、動身的體驗中理解中醫‘簡、便、驗、廉’的特點與‘順應自然、身心同調’的智慧。”賈楊指出。
中醫專家梁永瑛為中外師生刮痧 供圖 上海市中醫文獻館
在針灸、拔罐、刮痧體驗區，來自光華中西醫結合醫院的中醫專家梁永瑛正手持刮板忙著給來自海外的師生們刮痧。“刮痧可以驅寒通絡、活血化瘀。刮痧要在疼痛的部位，順著經絡刮，注重穴位。”梁永瑛介紹，刮的時候要以患者感受舒服為主。刮出紅色或者紫色，一般説明身體裏有寒氣。她還貼心地囑咐師生，刮完後要避免空調風直吹，隔4個小時才能洗澡。
梁永瑛一邊説著，一邊給來自巴西的男生西奧·巴羅斯·吉馬良斯（Theo Barros Guimaraes）刮痧。沒幾下，他的胳膊上就紅了。這位男生表示，這是他第一次體驗刮痧。他説，巴西有中醫門診部，以前他只是聽説過中醫的治療方法很神奇。這次刮痧，他覺得很舒坦。現場多位有肩頸不適的學生在體驗後紛紛表示：“雖然看著紅紅的有些嚇人，但做完之後肩膀鬆快了很多，這種‘看得見’的療效很神奇。”
上海市非物質文化遺産(石氏傷科)代表性傳承人張國梁帶中外師生體驗脊柱微調 供圖 上海市中醫文獻館
當天，第七批上海市非物質文化遺産(石氏傷科)代表性傳承人張國梁醫生來到現場，用獨特的手法帶中外師生體驗脊柱微調。張國梁介紹，石氏傷科手法講究在“筋出槽、骨錯縫”的情況下，運用拽、落、端、提、按、揉、搖、抖等十二字訣，強調“順勢調整、不用蠻力、借力發力”，尤其適合頸椎、胸椎、腰椎等脊柱相關問題，安全性高。
這個傳統的非遺項目吸引了不少營員排隊體驗。來自哥斯達黎加女孩索菲亞（Sophia）表示，這是她第一次來中國，也是首次體驗中醫。“感覺非常有趣，和我們在哥斯達黎加接受的治療——通常建議回家休息完全不同，做完後很舒服。”她透露，哥斯達黎加已有中醫診所，自己未來願意嘗試更多中醫療法。
與上述體驗區的人聲鼎沸不同，音樂與香文化療愈區可謂寧靜、愜意。療愈師正帶著師生們體驗頌缽五音療愈。體驗現場，不同位置擺放著五隻大小不同的頌缽。療愈師玉山介紹，這些頌缽分別對應中華傳統文化中的“五行、五音、五臟”。玉山表示，療愈重在科學調節，“利用聲波震動，從聽覺、觸覺等多感官阻斷焦慮，促進身心放鬆。”
據悉，本次活動將體驗時間精簡為15至20分鐘，環境安靜、體驗者身心放鬆。青少年體驗者很快進入狀態，前兩場體驗中，不少孩子當場入睡。剛結束體驗的美國學生尼古拉斯·阿迪絲·基恩·安森（Nikolaos Ardith Keane Anson）分享：“過程非常放鬆，我甚至睡著了。平時我靠讀書減壓，這次體驗讓我感受到內在的寧靜，非常奇妙。”
賈楊表示，本次體驗設計強調將中醫藥文化融入健康生活方式，讓海內外青少年認識到中醫不僅是治病手段，更是可觸可感的日常生活方式；讓年輕人了解中醫、喜愛中醫、使用中醫、信任中醫，進而影響其家庭與所在社群，實現代際與文化間的傳遞。
賈楊透露，未來不僅要用藥與技術為中外患者解除病痛，還會推廣中醫養生保健方法，帶動産品研發、教育培訓、康養體驗等全産業鏈向海外發展，將海派中醫帶入國外高校、文化藝術節等平臺，讓世界持續感受東方傳統醫學魅力。（文 王海麗）
