日前，教育部出臺《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》（以下簡稱“十條措施”），針對中小學生心理健康階段性特點和突出問題，提出了有效緩解學生考試升學焦慮、全面落實“體育每天2小時”等十條舉措，為構建全方位、多層次的心理健康保障體系提供了明確指引。

　　心理健康是健康的重要組成部分，其重要性在青少年成長階段尤為凸顯。中小學生正處於生理和心理快速發展的關鍵時期，自我認知、情緒調節、人際交往等能力尚在形成過程中，容易受到外部環境變化的影響。黨中央、國務院高度重視學生身心健康和全面發展，高度重視學生心理健康工作，教育系統加強工作部署，帶動全社會關心關注學生心理健康，進一步鞏固政府、學校、家庭、醫療衛生機構共同促進和保障學生心理健康的工作格局。此次印發“十條措施”，聚焦影響中小學生心理健康的突出問題，推出了一系列具有很強指導性、可行性的舉措，對於凝聚全社會的力量，做深做實新時代學生心理健康工作，全面提升中小學生心理素質，促進身心健康成長具有積極意義。

　　鮮明的問題導向和效果導向，是“十條措施”的亮點所在。針對考試升學焦慮、運動睡眠不足等影響中小學生心理健康的主要原因，“十條措施”都提出了針對性很強的要求。比如，針對緩解考試升學焦慮，不僅提出鼓勵每週設置一天“無作業日”、減少日常測試頻次、不得以考試成績對學生進行排名等具體舉措，還從招生考試改革層面，提出了有序推進中考改革、加快擴大優質高中招生指標到校、開展均衡派位招生試點等要求，以期從制度層面緩解因升學帶來的群體性焦慮。針對運動不足的問題，則提出了全面推行中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時、普遍開展“班級賽”“年級賽”等全員性體育比賽活動、鼓勵推行“課間15分鐘”等舉措，同時要求探索一攬子解決近視、肥胖、心理健康等學生身心健康突出問題的有效機制模式。

　　這些舉措充分體現了對症下藥、系統施策的工作思路。在解決單一問題的同時，注重各項工作之間的關聯效應，避免孤立施策帶來的局限性。同時，堅持從小切口切入，各項舉措都聚焦具體問題，提出了具體可執行的要求，有利於確保各項舉措能夠真正落地見效。

　　中小學生心理健康問題的産生，往往是多種因素共同作用的結果，既有外部環境的影響，也與個體內在心理韌性不足有關。不僅要求從外部視角減輕其升學考試焦慮、保障睡眠時間、凈化網絡環境等，還要求通過多樣化的教育活動，增強學生的心理韌性，提升學生的心理調適能力。從要求增加學生戶外活動時長、每月至少開展一次綜合性教育實踐，到要求加強學生生命教育、青春期教育和挫折教育，這些要求都體現了對心理健康工作規律的遵循。

　　守護中小學生心理健康，關鍵在於將各項要求落實到日常工作中。教師作為學生成長道路上的重要引導者，其日常工作中的暖心關愛至關重要。在課堂教學中，教師應關注學生的情緒變化，及時發現學生的心理問題並給予關心與幫助；在課後交流中，主動與學生溝通，傾聽學生的心聲，建立良好的師生關係。打造積極向上的校園文化，營造友愛互助的朋輩關係同樣發揮著不可替代的作用。很多難以量化、不容易被看見的因素，往往能夠在潛移默化中影響學生的心理狀態，為學生的健康成長注入溫暖與力量。

　　守護中小學生心理健康，絕非學校單方面的責任，必須匯聚家庭、學校、社會的合力。學校作為教育的主陣地，要堅持“健康第一”的教育理念，落實“五育”並舉的教育方針，持續打破“唯分數論”的評價導向，營造良好育人生態。家長也應樹立科學的教育觀，尊重孩子的個性差異與成長規律，更關注孩子的身心健康而非僅僅關注學習成績，要給予孩子足夠的關愛與陪伴，引導孩子正確面對挫折與困難，幫助孩子建立積極樂觀的人生態度。社會作為學生成長的大環境，也應承擔起相應的責任，為孩子的成長營造更加寬鬆健康的成長氛圍。

　　家庭、學校、社會各方都要真正認識到身心健康的重要性，從“提分”轉向“育人”，從關注學生的學業成績轉向關注學生的全面發展與心理品質，共同為孩子營造更加寬鬆的成長環境和健康的教育生態。唯其如此，才能讓孩子們輕裝上陣，在陽光雨露的滋養下，健康、快樂、自信地成長。（中國教育報 楊三喜）