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聚焦東京奧運會|30歲第一次登上奧運賽場並奪得冠軍的王涵:拼搏18年,終圓一個夢
2021-07-26 14:21:19來源: 河北新聞網編輯: 王闊責編: 魏文林

  30歲第一次登上奧運賽場並奪得冠軍的王涵

  拼搏18年,終圓一個夢

  7月25日,30歲的王涵第一次站在了奧運會賽場上,與隊友施廷懋搭檔,獲得東京奧運會跳水女子雙人3米板冠軍。

  當沉甸甸的奧運金牌挂到脖子上時,許多人通過電視鏡頭看到了王涵發自內心的笑容。可又有多少人知道,這名中國跳水隊年齡最大的“奧運新人”,是如何破繭成蝶的?

聚焦東京奧運會|30歲第一次登上奧運賽場並奪得冠軍的王涵:拼搏18年,終圓一個夢

  7月25日,中國選手施廷懋(左)和王涵在頒獎儀式上。當日,在東京奧運會跳水女子雙人三米跳板決賽中,施廷懋/王涵奪得冠軍。新華社記者 許暢 攝

  兩次與奧運夢想擦肩而過,這次格外珍惜

  “跳完第四個動作的時候,我感覺就像是在做夢一樣。真正拿到金牌的時候,我甚至還有一些恍惚。”賽後,王涵如此描述那種圓夢的感覺。

  當日的女子雙人3米板比賽,王涵/施廷懋經歷了前兩輪的謹慎適應之後,從第三輪開始一步步甩開對手,最終以領先第二名25.62分的明顯優勢奪冠。

  為了這一天,王涵已堅持奮鬥了多年。

  她2000年接觸跳水運動,2003年首次進入國家隊。“第一次進入國家隊時,我就産生了參加奧運會並奪取金牌的夢想。”王涵説。

  有夢想,就有可能。2009年,王涵第一次出戰世界大賽——2009年羅馬世界游泳錦標賽,就奪得女子1米板銅牌;2009年跳水大獎賽深圳站,她與何姿搭檔獲得女子雙人3米板冠軍,並獲得個人項目亞軍;2010年跳水大獎賽德國站,她與屈琳搭檔奪得女子雙人3米板冠軍,並獲得個人項目3米板季軍;俄羅斯站與加拿大站,兩度摘得女子3米板冠軍,兩度與屈琳搭檔斬獲雙人冠軍……

  而後,她的職業生涯終於與奧運挂上了鉤——2012年倫敦奧運會、2016年裏約奧運會,她連續以替補身份隨中國跳水隊出征,但兩次都沒能獲得上場機會。

  所以,對於東京奧運會的參賽機會,王涵格外珍惜。

  儘管與施廷懋搭檔以來,兩人在世界大賽上幾乎無一失手,王涵還是不敢有絲毫懈怠。特別是進入東京奧運會選拔賽後,她練得更苦了,終於如願獲得東京奧運會“門票”。

  “終於迎來了7月,讓我們一起為實現夢想努力吧!”7月2日,王涵在社交媒體上表達了對奧運賽場的渴望。

  大約半個月後,她的腳步踏進東京奧運村。那一刻,她心裏無來由地冒出了這樣一句話——“終於輪到我上場了”。當然,她也不忘時刻提醒自己:全身心投入訓練,以在比賽中保持最好狀態,而不要受什麼其它情緒的干擾。

  “她跟我説,到東京後一直覺得心裏很平靜,不是很興奮,也不是很緊張,就感覺和平時的訓練沒什麼兩樣。”經常與王涵保持聯繫的河北跳水隊總教練李芳認為,王涵首登奧運賽場就表現近乎完美,與她的心態平和有很大關係。

  東京奧運賽場上,當最後一跳結束冠軍到手,與施廷懋緊緊相擁時,王涵才終於釋然了,流下了喜悅的淚水。

  “30歲了,經歷過太多酸甜苦辣,終於拿到人生中第一枚奧運金牌。沒忍住,感性了一回。”王涵賽後笑著回憶説,“擁抱的時候,我和施廷懋感謝了彼此,她感謝我和她搭檔,我感謝她帶我拿到人生中第一枚奧運金牌。”

  第一次參加奧運會就拿到一枚金牌,王涵説,這對她意義非凡——“這是我回報祖國、回報所有在背後默默支持我的人的最好禮物”。

聚焦東京奧運會|30歲第一次登上奧運賽場並奪得冠軍的王涵:拼搏18年,終圓一個夢

  7月25日,中國選手施廷懋(前)/王涵在比賽中。當日,在東京奧運會跳水女子雙人三米跳板決賽中,施廷懋/王涵奪得冠軍。新華社記者 王婧嬙 攝

  精益求精,兩度重塑自我,終於大器晚成

  頒獎儀式上,王涵和施廷懋互相為對方挂上金牌,王涵臉上的笑容如陽光般燦爛。

  陽光總在風雨後——就像歌裏唱的那樣,如果不是她兩度堅持不懈重塑自我,真不知道今天的這一刻會屬於誰。

  王涵曾3齣4進國家隊。

  “被國家隊退回省隊,對任何一個運動員都是很大的打擊。”李芳説,每次的“出”對王涵來説都像刀割一樣,她甚至會産生一些自暴自棄的想法。

  特別是2016年裏約奧運會後,結束了又一次“陪跑”,休整完,國家隊隊友們又到北京相聚了;而王涵,又一次黯然回到了省隊。

  “因為當時感覺那可能是我最後一屆奧運會了,所以有點消沉。”王涵回憶説,那段時間,自己感覺就連最熟悉的跳水動作都不會了,於是産生了退役的念頭。李芳卻很堅定地告訴她:再堅持一下,你一定能夠大器晚成。

  正是這句話,讓王涵開始了一次難忘的重塑自我。

  王涵4歲開始練體操,快10歲才改練跳水。雖然改練之初“上手”特別快,但卻留下了基本功不紮實的隱患,這導致她的技術動作完成品質無法與吳敏霞、施廷懋等隊友相比,所以始終無法更進一步。

  怎麼解決這個問題呢?“她是老運動員,練多了體能跟不上,練少了起不到作用,所以不能用常規方法。”李芳説,她為王涵制定了有針對性的訓練方法,先讓王涵彌補最薄弱環節,進而重拾信心。

  25歲的王涵,再次從基本功開始練起!

  巧的是,沒過多久,因為吳敏霞退役,國家隊需要為施廷懋尋找一個雙人項目的新搭檔,王涵再次受到徵召。

  基本功還練不練?當然要練,這一次,短板必須補齊。但國家隊肯定不會再練這些初級內容了,李芳便當起了王涵“私教”的角色。

  國家隊每週只有週日一天休息時間。每到週日,李芳就從秦皇島趕往北京,為王涵補課。每天3個小時的訓練,王涵練的都是十多歲的小師妹才練的基礎動作。就這樣,用了4個月時間,她基本功不紮實的短板得到明顯改善,還學會了獨自練習基本功的訓練方法。後來,她又堅持用了兩年時間,終於完成這次重塑自我。

  另一次重塑自我,是為了能與施廷懋成為最佳搭檔。

  2019年,王涵成為施廷懋的雙人項目搭檔。雙人比賽最重要的一條,是兩人動作的同步。然而,這兩位老將都已經有固化的技術風格,就連起跳高度都不盡相同——施廷懋的起跳高度低,王涵的高,王涵不得不降低起跳高度來適應施廷懋。

  這看似不大的改變,對已經動作定型的王涵來説,可想而知有多難。

  “剛開始壓低起跳高度的時候,我感覺動作都快完成不了,整個空中翻騰的感覺都有了很大的變化。”她回憶。

  為了能與搭檔實現完美同步,王涵天天用心觀察施廷懋的動作。施廷懋訓練,她就看她做動作;訓練結束後,她就看施廷懋訓練的視頻回放,然後在空蕩蕩的場館裏一遍又一遍地模倣施廷懋的動作特點。

  “這個過程是很痛苦的,還好我堅持下來了。”王涵説,與此同時,施廷懋也在進行改變,兩人相向而行,終於找到了最完美的契合點,這才有了在東京奧運會女子雙人3米板上珠聯璧合、近乎完美的表現。

  接下來,王涵和施廷懋都將出戰女子3米板個人項目比賽。對此,王涵説:“剛剛完成了一個夢想,接下來我會享受比賽。我們兩人不管誰奪冠,金牌還不都是咱中國的!” (河北日報記者 王偉宏)

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