近日，由保定市蓮池區疾控中心主辦的“輕盈過新年健康體重管理打卡計劃”在未來石萬達圓滿落幕。活動吸引眾多轄區居民踴躍參與，用趣味互動讓健康生活方式深深紮根人心。

　　多元互動！趣味健康體驗足

　　活動現場精心設置膳食管理區、運動燃脂區、體重監測區、打卡留念區四大功能區域，將“聚焦健康體重”“文明健康生活方式”的核心要求融入趣味闖關環節，全面覆蓋全年齡段參與者的需求。

　　膳食管理區裏，參與者親手搭配各類食材，營養專家現場點評並細緻講解“粗細搭配、營養均衡”的飲食原則，結合中國居民平衡膳食寶塔知識點，引導大家踐行“三減三健”理念，助力輕鬆通關；運動燃脂區的“馬到成功”氣球挑戰趣味十足，讓參與者在歡聲笑語中動起來、燃起來；體重監測區的動感單車體驗人氣高漲，實時記錄運動數據，工作人員根據不同參與者的身體狀況，提供個性化運動建議；打卡留念區的八段錦動作模倣，讓傳統養生方式走進日常生活，收穫一眾參與者的喜愛。

　　活動開場的街舞表演與《燃燒我的卡路裏》集體健身操，瞬間點燃全場氛圍。參與者們紛紛跟著節拍舞動，充分展現出積極向上的健康活力。參與活動的王女士笑著説：“這樣的活動太有意義了，在玩的過程中就學會了健康飲食和運動的知識，把膳食寶塔的學問用在了闖關裏，希望以後能多舉辦！”

　　理念入心！健康氛圍更濃厚

　　本次活動打破傳統單一宣講模式，以沉浸式闖關體驗讓專業健康知識變得通俗易懂，有效提升了參與者的健康素養。活動現場發放的健康體重管理宣傳手冊，被大家當作實用的健康參考仔細收藏，進一步推動健康生活方式從活動現場延伸到日常生活的方方面面。

　　持續發力！健康常態共踐行

　　本次健康體重打卡活動，是蓮池區踐行全民健康生活方式的生動寫照，更是推進全民健康促進工作的重要舉措。下一步，蓮池疾控將繼續聚焦居民健康需求，整合優質資源，推出更多形式多樣、內容豐富的健康素養促進活動，讓健康理念融入社區生活的每一處，推動形成重視健康、踐行健康的良好社會風尚，為健康蓮池建設注入持久動力。（文 周曉青）