你的身體健康嗎？認真看看這四個指標

　　血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。這些參考指標並不是一成不變的，隨著年齡的增加也會有一些變化。所以，很多人體檢之後發現自己的指標和標準指標不一致，往往認為自己身體出了問題。其實很可能是在正常範圍內。

　　血壓低了供血不足，高了損傷血管器官

　　血壓過低：會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，産生眩暈、無力、眼前一黑，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；血壓過高：過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。

　　但是人的血壓不是一直穩定不變的，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別。

　　另外，專家提醒，血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，一次測量不能盲目作為診斷結果。

　　血糖低了傷害大腦，高了傷害器官

　　血糖過低：會給患者帶來極大危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。

　　血糖過高：會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高，70%～80%的糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

　　同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。所以，一般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。

　　此外，對於糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據如下：

　　輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

　　中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

　　重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。

　　血脂低了營養不良 高了危害健康

　　血脂過低：很多人以為血脂越低越好，其實血脂過低和高血脂一樣危害健康。研究顯示，低膽固醇攝入水準（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數，是高膽固醇攝入水準（大於300毫克）的2 倍。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水準低於每升4.16毫摩爾時，其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水準高於每升6.24毫摩爾相當。

　　血脂過高：如果血脂過多，容易造成“血稠”，沉積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊”，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。

　　尿酸高了易引起 高尿酸血症、痛風

　　臨床上，當血尿酸每升超過390微摩爾，才可診斷為高尿酸血症。大多數的痛風病人的尿酸值都是每升超過420微摩爾。（新鄭時報 李顯文 整理）