在全民健身的浪潮中，老年人體育逐漸成為一道亮麗的風景線。2025年以來，無錫市錫山區厚橋街道以惠民利民為著力點，發佈了“厚道”全民文體藝術系列活動，特別針對老年群體推出了精準覆蓋老年人需求的老年體育“1+3”服務模式，吸引了超過3000名老年人參與，構築起老年人體育的健康新生態。

老年體育健身活動

　　以品牌為核 打造全齡活力矩陣

　　作為厚橋街道2025年為民辦實事項目之一，“厚道”品牌以“厚德崇實 創新奮進”為精神內核，“厚”代表敦厚、包容、誠信，“道”象徵正道、和諧、共享，體現文體藝術服務大眾、傳遞溫暖的初心。該品牌活動以“熱在基層、熱在群眾”為根基，包含“四季村晚”“豐知厚識”“舞文弄墨”“悅美四季”“活力厚橋”“煙火食事”等各類豐富多彩的活動，構建起“全民、全齡、全域、全時”的文體服務生態。

　　值得一提的是，其中，“活力厚橋”系列活動精準對焦老年人多元化、多樣化、多層次服務需求，創新打造老年體育“1+3”服務模式，即充分整合轄區各類老年人體育賽事、培訓、健身展示、展演等活動，以“厚道”品牌為軸心，聯動銀齡健身系列、老年人社區運動會、老年人體育賽事展示三大支柱，打造“四季有主題、月月有活動”的活力矩陣，為老年人提供品種多樣、內容豐富的體育賽事活動，取得了良好的效果。

　　以活動為軸 激發銀齡運動活力

　　豐富多彩的體育健身活動，已經成為了吸引厚橋老年人廣泛參與的一種新型社交方式。在“厚道”框架下，銀齡健身系列、老年人社區運動會、老年人體育賽事展示三大系列活動為老年人安排了眾多豐富多彩的賽事活動，裝點了厚橋老年人多姿多彩的生活。

　　“厚道”品牌以活動賦能社區互動，成效顯著。老年人社區運動會就是“家門口的運動會”，通過積極舉辦適合老年人參與的健身項目，如健身氣功、柔力球、經絡拍打操、桌上冰壺球、門球等運動項目，將競技與溫情融為一體。其中，老年人最熱愛的是門球爭霸賽，參賽者平均年齡達68歲，但賽場上的專注與激情絲毫不減。

　　“厚道”品牌還積極搭建風采舞臺。依託這一平臺舉辦的老年人體育聯賽，為乒乓球、象棋、門球等傳統項目注入新活力。這不僅是老人們技藝比拼的擂臺，更成為展現“老驥伏櫪”精神的窗口，激發厚橋更多銀發族以運動對抗衰老，用熱愛定義生命的寬度。

　　以制度為基 書寫老體發展新篇

　　在品牌和活動的加持下，厚橋街道深入挖掘“厚道”品牌內核，堅持將老年體協建設成為政治堅定、素質優良、團結協作、特色鮮明的群眾性組織，繼承和發揚“團結協作、樂於奉獻”團隊精神，營造老有所養、老有所為、老有所樂、強身健體、健康生活的氛圍。厚橋街道以制度創新為抓手，推動老年體育事業邁入規範化、專業化發展軌道，構建起“街道統籌+社區聯動+團隊自治”三級管理體系，將老年體育工作納入年度民生實事項目清單，通過“周調度、月總結、季評比”的動態管理機制，確保資源精準投放與活動長效開展。

　　老年人體育隊伍培育方面，厚橋街道依託“厚道”品牌效應，建立“老體導師庫”，吸納專業教練、退休體育教師及優秀志願者，開展太極拳、門球等專項培訓，累計培養骨幹教練員50名，省級社會體育指導員惠湘蓉、市級社會體育指導員周金珠等資深教練定期駐點指導，助力老年群體科學健身；推行“低齡助高齡”傳幫帶模式，激發老年志願者服務熱情，形成“銀齡帶動銀齡”的良性生態。

　　未來，厚橋街道將持續深化“厚道”品牌內涵，完善“15分鐘健身圈”設施網絡，探索“體育+文旅”“體育+康養”融合模式，推動老年體育從“健身”向“健心”“健群”升級，讓銀發群體在運動中收穫健康與幸福，為基層治理注入更多銀發力量。（文/圖 厚萱）