瀋陽國際賽艇中心教練在蕩槳池內為學員們進行劃行動作演示

       冬日裏，渾河開始結冰，瀋陽國際賽艇中心內的訓練氣氛卻十分火熱。蕩槳池內，參加賽艇初級教練員培訓的渾南區體育教師們在水面劃行，練習技術動作。位於奧林匹克公園9號碼頭的瀋陽國際賽艇中心全面升級後，賽艇愛好者們在冬季也能通過室內蕩槳池、倣真測功儀等先進設備蕩起雙槳，享受賽艇運動的樂趣。

　　渾南區啟動校園賽艇“十百千萬”計劃

　　12月8日，參加培訓的渾南區體育教師們首先接受賽艇理論學習，當大家了解到，以東京奧運會冠軍崔曉桐為代表的一批遼寧賽艇隊隊員在渾河訓練成長的故事後，深受鼓舞。

　　隨後的訓練實踐課上，老師們來到國際賽艇中心的蕩槳池後，大家眼前一亮。寬大的水池內，有兩條倣真賽艇，一條可進行雙槳練習，一條可進行單槳練習，每條賽艇有10個槳位。教練們講解賽艇劃行動作要領後，老師們分別在蕩槳池內進行訓練，學習在水面上劃行的動作細節。水面劃行之後，老師們又進行了測功儀訓練學習，這是賽艇教練員必須掌握的陸上訓練器械。

　　渾南區第六十三中學的體育教師曹譯文此前帶領學生在渾河上過賽艇課，在蕩槳池內訓練還是第一次，“沒想到瀋陽有這麼先進的蕩槳池，老師、學生們冬季也能在這裡進行水面訓練，特別有利於賽艇運動在瀋陽推廣、普及。”

　　本次體育賽艇初級教練員培訓，是渾南區加速推進賽艇進校園“十百千萬”計劃的重要組成部分，“十”是遴選十所賽艇特色引領校；“百”是培養近100名校園賽艇培訓教師成為賽艇初級教練員；“千”是培養超千名青少年賽艇運動員；“萬”是讓超萬名學生參加校園賽艇課。

　　國際賽艇中心內四季均可訓練

　　今年8月，瀋陽國際賽艇中心進行了全面升級，重點增加了室內賽艇訓練設施。據清泉盛京賽艇俱樂部總教練周闖介紹：“新建的蕩槳池填補了瀋陽冬季無法進行水上訓練的空白。在池內倣真賽艇上進行水上劃行訓練，可以鞏固劃行技術動作，熟悉水面劃行感覺，對掌握水感大有好處。而且從專業訓練角度講，在蕩槳池內，教練更容易糾正隊員的錯誤動作，能收到很好的針對性訓練效果。”未來，瀋陽國際賽艇中心蕩槳池會進一步升級，安裝力量、視頻監測系統，通過對隊員的大數據分析進行輔助訓練。

　　作為陸上訓練的主要器械，瀋陽國際賽艇中心內的力量訓練室內有20余臺測功儀。周闖表示，測功儀對體能訓練很重要，其中，兩台智慧測功儀記錄劃行姿勢、力量、角度等細節，更好地為訓練提供數據支撐。

　　這個冬季，除了目前正在接受初級教練員培訓的渾南區教師外，不少賽艇愛好者也經常來到中心進行室內訓練。“相比往年，瀋陽賽艇愛好者們這個冬季的訓練熱情大大增加。如今在瀋陽，一年四季都能劃賽艇了！”周闖説。（瀋陽日報、沈報全媒體高級記者 馬騁/文 張文魁/攝）