湖南的山，吹來22℃的風

　　除了“湘潭版小冰島”，湖南大山“清涼版圖”也整理好了

湘潭曹家坳瀑布。 圖源：湘潭在線

雙牌陽明山國家森林公園，遊客在萬和湖帳篷露營基地休閒。圖源：文旅湖南

　　六月的湘潭，一場旅遊盛會如約而至，也讓更多人重新發現這座城市的山水魅力。在第六屆湖南旅遊發展大會開幕前夕，一個藏在湘潭縣石鼓鎮深山中的瀑布悄然走紅。位於銅梁村的曹家坳瀑布，從驢友口中的“小眾秘境”迅速成為熱門打卡地。“湘潭版小冰島”“長沙周邊最美瀑布”“1小時直達天然氧吧”等關鍵詞頻頻刷屏。

　　當高溫天氣席捲全國，畢業旅行、親子度假、自駕避暑等需求持續增長時，人們開始把目光投向群山深處。今天，我們以旅發大會為起點，沿著湖湘大地的清涼脈絡一路向前，探尋一批藏在森林峽谷間的“天然空調房”。■華聲在線全媒體記者 曾冠霖

　　昌山

　　長株潭周邊又一個避暑納涼地

　　曹家坳瀑布的爆火，多少有些意外。

　　進入雨季後，昌山滾水壩水庫水位持續上漲。當庫水越過溢洪道時，清澈的山泉順著層層山體傾瀉而下，形成寬約5米的主瀑布。

　　站在山腳遠望，銀練飛瀉，水霧升騰。更令人驚喜的是，隨著山體溝壑間水量增大，兩側又衍生出多條飛瀑，形成“百米飛瀑”“九瀑同挂”的壯觀景象。群瀑齊鳴，雲霧繚繞，宛如一幅流動的山水長卷。

　　短視頻平臺上，不少遊客感嘆：“沒想到湘潭還有這樣的地方。”

　　湘潭縣文旅廣體局副局長齊丹介紹，曹家坳瀑布所在的昌山文化生態旅遊區，去年剛剛獲評國家3A級旅遊景區，“這裡不僅擁有瀑布群景觀，還有‘中國傳統村落’頂峰村遺址、蜿蜒數公里的湘軍古道以及省級文物保護單位‘兩湘亭’等豐富的人文資源”。

　　隨著暑期到來，平均氣溫較城區低4℃至6℃的昌山山區，將成為長株潭周邊遊客避暑納涼的重要目的地。白天可以在瀑佈下感受山風與水汽帶來的清涼，傍晚漫步古道聽蟬鳴鳥叫，夜晚則能遠離城市熱浪，在滿天星光下享受難得的山間涼夜。

　　“哪涼快去哪”，湖南有天然優勢

　　“哪涼快去哪”，正在成為今夏旅遊市場最鮮明的消費趨勢。

　　馬蜂窩大數據顯示，近一週“暑期出遊”相關搜索熱度環比上漲238%。其中，“畢業旅行”搜索熱度同比增長175%，“親子遊”搜索熱度同比增長166%。與此同時，“避暑旅居”“長線自駕”等關鍵詞平均漲幅達到140%；“戶外徒步”“極限運動”等關鍵詞平均漲幅達到126%。

　　在高溫天氣與暑期長假的雙重刺激下，人們對於山地森林風景區的關注度顯著提升。

　　相比海濱城市的人潮洶湧，越來越多遊客開始選擇走進森林、峽谷、溪流和高山草甸，在22℃左右的山風裏尋找夏天最舒適的打開方式。

　　湖南恰恰擁有這樣的天然優勢。全省森林覆蓋率長期保持在59%以上，大量國家森林公園、自然保護區和生態景區分佈在羅霄山脈、雪峰山脈、南嶺山脈等區域，形成了一張覆蓋全省的避暑版圖。

　　以旅發大會為起點，沿著湖湘的清涼脈絡往山野深處走，九處藏在群山裏的“天然空調房”早已備好滿谷涼意。它們分佈在瀏陽、炎陵、雙牌、桂東、平江、寧鄉、新化、金洞和洞口等地，既有可避暑的森林秘境，也有可觀雲海、看瀑布、賞花海、逛古剎的複合體驗空間；既適闔家庭自駕，也適合年輕人徒步露營，還能承接畢業季、研學季、療愈遊、輕戶外等新興消費需求。

　　近年來，隨著大眾旅遊進入品質化發展階段，避暑經濟正成為各地文旅競爭的新賽道。

　　與傳統觀光旅遊不同，避暑旅遊更強調停留時間、生態體驗和生活方式。遊客不僅關注景區本身，更關注當地氣候條件、住宿環境、休閒配套以及文化體驗內容。

　　從湘潭曹家坳瀑布的意外走紅，到全省山地景區迎來暑期客流增長，可以看到湖南文旅正在從單純資源展示向綜合體驗升級轉變。豐富的森林資源、優越的生態環境以及不斷完善的旅遊基礎設施，正在讓越來越多遊客願意為一份“清涼”買單。

　　盤點

　　湖南大山“清涼版圖”

　　沿著湖湘的清涼脈絡往山野深處走，那些藏在群山裏的“天然空調房”早已備好滿谷涼意。我們根據湖南省林業局的推薦，從夏季平均氣溫、景觀特色、配套設施、交通便利多維度綜合篩選，為你整理出這份湖南大山的“清涼版圖”。

　　瀏陽大圍山： 瀏陽大圍山國家森林公園森林覆蓋率達到99.5%，夏季平均氣溫僅22℃，空氣中富含負氧離子，漂流、露營、觀瀑和森林徒步人氣頗高，被稱為“長沙後花園”。

　　炎陵神農谷： 炎陵神農谷國家森林公園年均氣溫14.4℃。景區擁有甲水、桃花溪、橫泥山等六大景區，40多個核心景點分佈其間。即日起至8月31日，所有應屆中、高考生憑本人准考證及身份證，免門票入園（不含換乘車票，門票價值62元）。

　　雙牌陽明山： 永州雙牌陽明山國家森林公園夏季平均氣溫22.6℃，被譽為“湘粵涼島”。對於年輕遊客而言，山野露營、湖畔漫步和觀星體驗正在成為新的打卡方式。即日起至8月31日，所有應屆中、高考生憑本人准考證及身份證，免門票入園。

　　桂東齊雲峰： 在郴州桂東，齊雲峰國家森林公園坐擁高海拔優勢。夏季雲海翻騰、晨曦壯闊，瀑布與森林共同構成原生態景觀體系。登頂遠眺，群山起伏，常有遊客感嘆仿佛置身雲端仙境。

　　平江幕阜山： 岳陽平江幕阜山國家森林公園素有“幕阜無夏季”之稱。高山草甸、奇峰峭壁和壯闊雲海吸引著大量戶外愛好者。每年暑期，這裡都會迎來自駕和徒步的遊客高峰。

　　寧鄉溈山： 長沙寧鄉溈山風景名勝區，則兼具避暑、文化和休閒屬性。千年古剎密印寺香火綿延，茶園層層疊疊，遊客既能感受山間涼意，也能體驗茶文化和鄉村慢生活。

　　新化大熊山： 婁底新化大熊山國家森林公園擁有豐富的生態資源和獨特的梅山文化。夏日山風徐來，峽谷幽深，遊客不僅能夠親近自然，還能感受神秘古老的地域文化。

　　永州金洞： 湖南金洞國家森林公園森林覆蓋率超過90%，擁有廣袤林海和眾多溪流、瀑布。每到盛夏，清涼濕潤的生態環境吸引著眾多避暑遊客前來休閒度假。

　　洞口羅溪： 位於邵陽洞口的羅溪國家森林公園，則憑藉94.1%的森林覆蓋率成為湘西南重要生態屏障。高登山、岩鷹洞、寶瑤河瀑布群共同構成山水勝景，而瑤族長鼓舞、山歌對唱等民族文化體驗，又為遊客增添了別樣樂趣。