為創新心理健康教育形式，助力學生自我認知與成長，（國網陜西技能培訓中心）心理中心於日前推出“探索自我，賦能成長——大學生團體表達藝術自我成長營”第一期活動。該成長營突破傳統心理輔導模式，以繪畫、音樂、手工等藝術表達為載體，為學生搭建起非言語溝通的成長平臺，開啟為期六周的心靈探索之旅。
活動現場
活動現場，心理中心三樓團輔室被裝扮為充滿創造力的藝術空間。學生手持象徵潛意識的彩色卡紙，在心理老師的引導下進行“情緒塑形”熱身活動。
“不必追求完美造型，讓雙手跟隨感受移動。”隨著舒緩的音樂和老師的輕聲引導，學生們逐漸放鬆緊繃的肩膀，原本普通的卡紙開始呈現各異形態：纏繞的線條、破碎的幾何體、包裹的球狀物……這些具象化的情緒表達成為團體破冰的獨特媒介。
活動設計緊密圍繞大學生成長痛點，每週設置不同主題。首期“遇見未知的自己”繪畫工作坊中，參與者通過繪製“心理自畫像”，將抽象的情緒轉化為可視符號。後續課程還將融入音樂意象冥想、拼貼日記創作、即興戲劇等多元形式，構建“表達-覺察-重構”的成長閉環。
在“心靈速寫”環節，學生們用三句話匿名分享感受，墻上便簽逐漸被“原來焦慮可以變成彩色”“第一次發現手的觸感能傳遞心情”等真摯留言填滿。
學員作品
下一步，成長營將繼續以“突破成長困境”“重塑生命故事”等為主題開展課程，這場融合色彩、音符與溫情的自我發現之旅，將為學生心靈播撒下成長的種子。（國網陜西技能培訓中心）
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