原標題：學生即將重返校園 這些學校發出“開學復課小貼士”

　　經歷了最漫長的寒假，明天，重慶市小學4-6年級，初、高中非畢業年級的同學們將開學復課。重返闊別3個多月的校園，同學們，你們準備好了嗎？近日，重慶市人民小學、人和街小學、重慶禮嘉中學等各學校紛紛發出“開學復課小貼士”，正式上課前，一起來看看如何做好開學的準備功課！

　　人民小學：每人自備一個“防疫小包”

　　特殊時期的開學，要準備哪些物品呢？學校提醒同學們，每人要自備一個“防疫小包”，準備好兒童口罩、小瓶免洗洗手液等防疫物品，保證每天到校有 2—3 個口罩可用，並將備用口罩等物品放置書包內妥善保存。提前準備餐具、紙巾和包裝袋，方便在校用餐後整理收納餐具，帶回家中清洗和消毒。

　　複學後，每天上學出門前，家長要關注孩子身體情況和測量體溫。檢查是否帶好餐具、防疫備用物品和上課所需的書本、學具、作業等。提醒孩子不摘口罩，不聚集，與同學保持一米距離。

　　進校時，孩子需聽從教師安排，依次間隔一米距離排隊，並按規定路線經過檢測儀檢測體溫方能入校。進校後保持安靜有序、獨自行走到教室。

　　人和街小學：戴好口罩間隔一米取餐

　　同學們入校要自戴口罩，間隔一米遠，有序排隊測體溫。課間休息，不聚集，同學間保持一米安全距離，不串班、不瘋跑、不大聲喧嘩；在教室或教室前後門之間的樓道休息玩耍。

　　有序就餐，餐前佩戴好口罩間隔一米，排隊在教室內的盥洗間洗手、然後打飯，形成單循環線路。餐中，取下口罩，挂到課桌旁的掛鉤上；吃飯不説話，不浪費糧食。餐後更換新口罩戴上，並正確丟棄換下的口罩；清理食物殘渣，倒進教室的回收桶。

　　到功能室上課，在老師的組織下，同學間前後間隔一米，單列行進，不交談。

　　南坪實驗小學：課間休息不近距離聊天

　　為了避免交叉感染，課間活動孩子們將在指定區域活動，不串班、不串樓層，各班級之間不接觸，同學之間不扎堆、不近距離聊天，特別要避免肢體接觸的打打鬧鬧。到教室外活動時，應與同學保持一米以上的距離。疫情期間，室外體育課也會劃分區域、分班錯時進行授課。

　　疫情期間學校將實行分時段、分年級錯峰放學，放學時，依舊戴好口罩，按照要求出校門，仍然保證前後間隔一米左右，從指定通道出校門。上、放學建議步行或乘坐私家車，儘量不乘坐公共交通工具，避免交叉感染。

　　九龍坡區楊石路小學：學生不帶智慧手機到校

　　學生應儘量採取步行或乘坐私家車上下學，如需乘坐公共交通工具時應全程配戴口罩，並儘量記下車牌號。家長要督促孩子上學和放學路途嚴格遵循學校——家裏兩點一線，不在路途閒逛或逗留。同時提醒孩子進入校門後，先到各洗手點用肥皂洗手後方可到教室門口參加晨檢。

　　防疫期間，學校將實行封閉管理，家長一律不得進入校園。做好錯峰上學放學，不要太早或太晚送孩子到校，避免在校門口集聚（師生均要測量體溫進校園）。

　　學校同時特別提醒，不支持學生帶智慧手機到校。五一長假期間建議家長不帶孩子到市外旅遊、走親訪友和去人群聚集的地方，切實維護個人防疫安全。

　　重慶鐵路中學：入校後禁止出校就餐 嚴禁串寢

　　進入教學樓時，注意保持間距，正確佩戴口罩，在各班前門體溫檢測點接受班主任體溫檢測後方可進入教室入座。保持室內開窗通風，統一前門進出，嚴禁串門、串班走動。行課期間，所有師生必須全程佩戴口罩並按要求消毒。

　　學生就餐分批分時進行，進入食堂前，排隊、洗手、測溫。打好餐後，到指定位置坐好，不交談，一刻鐘快速用餐。就餐完，按規定路線迅速有序離開。所有學生入校後，中途禁止出校就餐、購買外賣、收取快遞。急需購買的生活用品和學習用品，可以請學校誌願者代買。

　　學生進出宿舍樓必須佩戴好口罩，在門廳做好體溫檢測，保持間距，有序出入，嚴禁學生串寢，同宿舍減少交談，相鄰床位腳相對、頭遠離，保持宿舍開窗通風。全部學生歸寢後，生活老師進行晚間測溫點名。

　　重慶禮嘉中學：調整作息 制定學習計劃

　　經歷了史上“最長寒假”，一些同學的生活、作息可能已經被打亂，晚上不想睡，早上不想起……大家在家的學習生活可能存在作息鬆散、隨意的狀態。因此，複學後，可能也會出現過渡期間的不適應，表現出學習上的焦慮、情緒上的煩躁、身體上的疲憊、注意力難以集中等現象。

　　為此，在開學的這段時光裏，同學們需要調整作息節律，按時起床、學習、運動、吃飯，讓自己的身心適應規律的學習生活，儘快恢復到常規而緊湊的學校教學節奏中。如果擔心不能馬上適應校園生活，那就為自己制定一份學習計劃，通過努力拼搏去實現自己的目標。

　　同時，防疫心態和行為不鬆懈：疫情還沒有完全結束，各地還有不少境外輸入性病例，所以還不能完全掉以輕心。戴口罩、勤洗手等對自己和家人的健康負責的行為，仍是很有必要。

　　上游新聞·重慶晨報記者 秦健