9月20日，貴州省總工會健康貴州建設專題講座上，健康貴州行動第二屆專家諮詢委員會成員、省人民醫院心理科主任、主任醫師向慧以“壓力的調節”為題，為省總工會各部門、各駐會産業工會、各直屬單位110余名幹部職工作了一堂生動而精彩的講座。
講座現場
此次講座旨在深入推進健康貴州建設，大力實施心理健康促進行動，幫助幹部職工樹立健康意識、養成健康習慣，切實以健康的身體更好投入到貴州高品質發展和現代化建設的火熱實踐中去。
講座現場，向慧從壓力的定義、來源、徵兆、管理技巧以及情緒調節等方面，將專業心理健康知識與身邊現實生動的案例相結合，深入分析當前幹部職工工作生活中面臨的主要壓力，引導幹部職工審視內心，正確舒緩應對，為大家帶來了一場別開生面的心理健康課程，現場互動氣氛活躍。
講座結束後，大家紛紛表示，這次講座深入淺出、內容豐富、易於理解，清晰展現了情緒和壓力給工作、生活帶來的影響，告訴大家應該如何面對壓力、釋放壓力、減少焦慮，對大家在日常工作和生活中調節自身心態、提升心理健康水準具有非常好的指導作用，今後將合理分配時間，加強運動，開心工作，快樂生活。（文/圖 胡大方）
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