近日，武漢市水務集團有限公司（以下簡稱“武水集團”）工會舉辦“身心煥活·智愈時光”職工心理關愛暨武水既濟書苑悅讀會啟動活動。來自該集團供水生産、營業巡檢、管網搶修、行政保障等各條戰線的近50名職工代表齊聚一堂，共赴一場專屬於“水務人”的心靈之旅。

活動現場

　　暖心啟程 以真誠關懷凝聚一線力量

　　活動伊始，承辦單位武昌供水分公司黨委負責人率先致辭：“無論是守在自來水廠盯著運行參數的同事，還是面向用戶營業窗口的工作人員，抑或深夜踐行‘30分鐘抵達’承諾的搶修隊伍，大家都承受著巨大的工作壓力。集團工會今天為我們創造了這樣好的交流天地，是對每一位員工真切的關懷。”

　　活動在所屬洪山營業所職工自創自演的節目《武水人的心靈獨白》中溫馨過渡，深情的朗誦瞬間拉近了彼此的距離。隨後，在專業講師的帶領下，全場職工整齊起立，通過律動熱身遊戲快速激活身心。

　　“拍腿兩下，拍手一下，響指兩下，規則清晰了嗎？預備，起！嘿、嘿、哈！”伴隨著富有節奏感的身體打擊樂，現場來自武水集團旗下各個單位的職工們，打破了崗位隔閡，雙手擊掌、相互對視微笑，齊聲喊出：“嗨，今天我們一起放鬆吧！”歡樂的笑聲和吶喊聲合成了集體的韻律，迅速營造起安全、包容、開放的互動氛圍。

　　科技“智愈” 以新體驗開解身心之重

　　熱身完畢後，專業心理講師現場授課，從身心關聯、壓力成因到情緒疏導技巧，深入淺出講解心理健康知識，引導職工學會自我關懷、科學調適。

智愈時光體驗區

　　在“智愈時光體驗區”，專注力提升系統、AI心理健康助手、經絡深睡眠艙、CEBT-BOX認知與情緒訓練室、3D數字沙盤等前沿設備悉數亮相。專注力提升系統實時監測腦電，讓職工在趣味互動中提升專注力；沉浸式冥想借助科技打造靜謐環境，幫助大家快速平復心緒、進入深度放鬆狀態；AI心理健康助手提供智慧評估與輕干預服務，精準回應職工心理需求；經絡深睡眠、運動心理康復訓練等項目，融合傳統養生理念與現代科技，全方位舒緩身心緊繃感。職工們分批體驗，跟隨專業引導完成正念呼吸與深度冥想，在生物反饋技術輔助下實現高效心理賦能。

　　“感覺把心裏積壓的東西都釋放出來了。”一名來自管網搶修崗位的職工體驗後感慨道，“平時工作節奏快、壓力大，很少有機會這樣徹底放鬆，今天真正實現了情緒的疏解與重建，感受到了久違的心理鬆弛感。”這種基於認知行為療法（CBT）設計的體驗項目，幫助職工在安全的環境中完成壓力釋放與情緒重構。

　　與此同時，在另一側的“指尖正念放鬆區”，職工們在老師的指導下，專注于當下的五感喚醒，全神貫注地投入到“拾光果殼・歸心之旅”的手作體驗中。大家精心製作風鈴、傳遞心靈卡牌，每一個果殼手作的獨特聲頻、每一張心靈卡牌的情感投射，都是藝術療愈與正念訓練的有機結合。“色啟新程”環節以能量色彩為媒介實現心靈賦能，職工們在動靜平衡中釋放壓力、覺察內心，完成從情緒釋放到自我關懷的完整心理閉環。

“拾光果殼・歸心之旅”體驗

　　百年水脈 以厚重底蘊托舉人文之光

　　近年來，在持續做強主業的同時，武水集團始終將職工關懷置於重要位置。武昌供水分公司洪山營業所持續推進職工心理輔導工作，其“心靈驛站”于2023年被武漢市總工會評為“職工心靈加油站”。站內配有太空休息椅、心理沙盤遊戲、情緒宣泄人偶等設備，整體佈置溫馨舒適，成為職工放鬆身心的重要港灣。

　　心靈驛站自建成以來，積極開展心理安全、健康知識講座，主題閱讀等活動，開設“心靈驛站接待日”關愛服務活動，幫助職工預防心理疾病、減輕心理壓力，有效發揮了“心靈港灣”作用。

　　除了心靈的撫慰，文化潤心的力量同樣不可或缺。活動當天，“武水既濟書苑悅讀會2026年系列閱讀活動”正式宣佈啟動。“既濟”二字，源自1906年由張之洞批准創辦的“商辦漢鎮既濟水電股份有限公司”，取《周易》第六十三卦“水火既濟”之義，是武水百年文化血脈的凝聚。

　　該集團積極響應“書香武漢”建設，通過打造“武水既濟書苑”文化品牌，引導職工“好讀書、讀好書”，將閱讀打造成職工提升自我、凈化心靈的又一重要陣地，為全面推動書香企業建設注入了強勁動力。（通訊員 郭雨露 萬晶 張麗）