邊休閒 邊鍛鍊 海南島上健康一冬

　　夕陽西下，沖浪選手在萬寧石梅灣享受沖浪的樂趣。

　　遊客在綠道上體驗騎行的悠閒。

　　觀瀾湖高爾夫世界明星賽。

　　冬季來到海南島，是喜歡沉浸在溫暖的沙灘海濱浴場，漫步在椰風海韻的晚霞彩雲之間，還是大啖海鮮的溫暖邊爐鍋旁?除了這些感官上的享受，其實還可以身心參與，因為這裡有豐富多彩的體育旅遊項目，比如激情四射的沖浪、考驗耐力的環島自行車、休閒高雅的高爾夫……上至“銀發一族”，下到毛頭小孩，總能在這裡找到適合自己的一款體育運動!本期《旅遊週刊》就帶你玩轉島內最時尚體育旅遊項目。

　　沖浪

　　追逐浪尖上的優美旋律

　　冬季，當北國的人們瑟縮在臃腫的棉衣棉褲之中時，身在海島的弄潮兒們卻還穿著熱褲，踏著浪。

　　近日，一年一度備受世界矚目的萬寧國際沖浪賽在萬寧日月灣正式開幕。這是今年8月國際奧組委宣佈沖浪成為東京奧運會比賽項目後，在中國舉辦的首個國際頂級沖浪賽事。本屆賽事包括2016世界沖浪聯盟(WSL)世界女子長板職業沖浪冠軍賽，世界男子長板職業沖浪冠軍賽，2016WSL亞洲盃沖浪冠軍賽，以及中國沖浪巡迴(萬寧)總決賽等四項大賽，活動歷時10天。

　　豐富多彩的賽事，讓此時來到海島的人們，不光可以踏上沖浪滑板，疾馳在清澈溫暖的海浪之上，親身體驗沖浪運動的瀟灑愜意，更可以一睹世界頂級沖浪選手浪尖上的巔峰對決風采。

　　“日月灣的海浪蔚藍有力，悠長的海岸線上有潔白細軟的沙灘，水溫適宜。尤其是當許多國家的沖浪城市進入冬季寒冷氣候時，海南萬寧沿海是沖浪選手的好選擇。”世界級職業女子長板沖浪選手、來自留尼汪島的22歲姑娘維多利亞今年已是第四次到萬寧參加比賽，她對萬寧的海浪條件給出高度評價。

　　據了解，隨著中國沖浪運動的不斷發展，萬寧日月灣已經成為網友熱捧的全世界十大沖浪目的地之一，因地處熱帶和亞熱帶交匯處，這裡沙灘細膩、水質清澈、青山環繞，水溫適宜，是中國為數不多的可以同夏威夷、澳大利亞黃金海岸、巴厘島風景相媲美的世界級海灣。即使是最見多識廣的沖浪人，在這裡沖浪也會覺得賞心悅目，心情舒暢。

　　TIPS：到萬寧日月灣沖浪，即便沒有沖浪板也沒關係。這裡的日月灣沖浪俱樂部是中國最大沖浪俱樂部，可以為遊客提供沖浪設備租賃以及沖浪教學的服務，也提供餐飲和住宿。

　　騎行

　　用車輪丈量海島山川湖海

　　冬季的海南島，不光是沖浪愛好者的集聚地，更是騎行愛好者的天堂。一頂流線型的頭盔、一輛酷炫公路車，風馳電掣般掠過海島綿長的海岸線，會讓你感到無比愜意。

　　環海南島騎行作為全國十大經典騎遊線路之一，始終保持著其獨特的吸引力。

　　經常到海南騎行的人知道，海南騎行有三條路線：東線、中線和西線。這三條線路的起點和終點都是海口和三亞，分別行經海南島的東部、中部和西部。

　　東線北起海口，途經文昌、瓊海、萬寧、陵水至三亞，全長大約420公里，一路上大多依著海岸線走，集中了椰風海韻的精魂，薈萃了海南的人文勝跡。沿途不光有豐富多彩的景點景區，旅遊設施也開發得十分完善。

　　西線北起海口，經儋州、昌江、東方到三亞。全長大約450公里。途經地區雖稍顯僻靜，但自然風光比起東線卻毫不遜色，未經修飾的原始風貌給人另外一番感受，也能領略到更多當地的人文風俗。

　　中線途經五指山、保亭、瓊中、屯昌四市縣，所途經地區聚居黎族、苗族同胞，保留著濃郁的少數民族風情和生活習慣。

　　騎行在海南島，不管你是騎行新兵，還是老手，都會收穫難以忘懷的騎行體驗，在這裡你可以用4天完成環全島的暴力自虐，也可以花費更長的時間去體驗海南的熱帶風情。烈日裏，盤坐在椰樹下，品一碗清補涼，星夜下，宿營于沙灘上枕著濤聲入眠，沉醉於此，從此在路上。

　　TIPS：海南島騎行的最佳時機是每年11月至次年4月份，這時候氣溫適中，晴多雨少。騎行在海南有星級酒店、度假酒店、家庭旅館、青年旅舍等不同檔次的選擇，也有專門接待車友的騎行驛站，除方便車友社交、結伴、互助，往往還提供單車租賃維修、騎行領隊等多種專門服務。如果不怕行囊沉重、一路辛苦，還可以選擇露營，環島途中有不少海灘適合做營地。

　　高爾夫

　　揮灑于激情與高雅之間

　　到了冬季，身處北方的高爾夫愛好者們會面臨一個很“藍瘦香菇”的問題，那就是封場，此時，溫暖如春的海南島成了高爾夫愛好者最為理想的目的地。

　　海南島因其獨特的氣候條件、成熟的旅遊環境和數量眾多的球場近年來已得到大量高爾夫愛好者的青睞，也成為舉辦國際高爾夫賽事的熱門目的地。今年10月底，在海口舉行的2016觀瀾湖世界高爾夫明星賽雲集了世界各類影視、歌壇、文體和高爾夫巨星，奧斯卡影帝駕臨、內地及港澳臺影視明星齊聚、體育和音樂巨子薈萃、高爾夫巨擘聚首共同見證了這一亞洲地區最具影響力的高爾夫盛事。

　　“高爾夫賽是一種集體育鍛鍊、享受大自然和遊戲于一體的運動，海南四季翠綠，陽光明媚，空氣清新，有如天然氧吧，確實是高爾夫運動和旅遊休閒的天堂。”參賽選手盛讚海南得天獨厚的自然環境。

　　同時，海南優越的自然環境也激發了高爾夫球場設計者匠心獨運的靈感。星羅棋佈般分佈在海島上的國際標準高爾夫球場，燦若群星般散落在潔白的沙灘上和婆娑的椰影中。海南的高爾夫球場有的建在海邊小島上，有的濱海而建，有的建在湖心島上，有的依山而建，有的建在溫泉度假區，球手們在環島打球的同時就能體驗到不同風格的球場。

　　來自北京的球友王旭每年都到海南打球，他告訴記者，到海南打高爾夫的獨具特色之處還在於球手們在打球之餘可以攜家帶口，飽覽周邊的椰風海韻、熱帶雨林、民俗風情，還可以享受溫泉療養，潛水觀光和品嘗美食。

　　TIPS：主要高爾夫球會——海口三公里國際高爾夫球會、海南觀瀾湖高爾夫球會、文昌高爾夫球會、神州半島高爾夫球會、博鰲亞洲論壇國際會議中心高爾夫球會、三亞海航九仙嶺市花高爾夫球會、海南月亮灣高爾夫球會、海南南麗湖高爾夫俱樂部。