開封市二師附小學生們做眼保健操 攝影 趙志恒
國際在線河南頻道消息:為了更好地保護學生的眼睛,培養學生良好的用眼衛生習慣,減少孩子們做眼保健操時手臉交叉感染的概率,進一步做好近視防治工作,促進學生的健康成長,開封市二師附小在複學前通過視頻會議討論,針對現行眼保健操存在的問題,根據眼睛構造和保健科學原理,在近日研發出了適合當前疫情防控的學生無接觸眼保健操——“七彩童年多維視覺運動”眼保健操。
新眼保健操分為四節:遠眺視覺運動、圓線視覺運動、多方位視覺運動、明暗視覺運動。做操時,眼睛隨著手指的運動調整目光,雙手時而畫八字,時而畫一字,更好地鍛鍊了眼球。眼保健操的配樂為學生吟誦的國學經典《笠翁對韻》,孩子們的吟誦音色清脆明亮,節奏清晰明快。
眼保健操開始前,每班的班主任詳細講解了新眼保健操的做法、步驟及注意事項。通過視頻學習及班主任的講解,大部分學生的動作到位,能高品質完成眼保健操,老師還會跟隨學生一起做。
該眼保健操改變了傳統眼保健操學生面部接觸的方式,儘量保證學生用眼衛生。通過眼球周視運動和視覺遠近調節,學生達到了放鬆眼睛睫狀肌和睫狀韌帶、改善緩解用眼疲勞的目的和效果。通過這樣的活動,增強了學生們愛眼、護眼的意識。(文 趙志恒 劉輝)
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