11月22日，以“慢病聯防聯控、共築健康四川”為主題的首屆“四川慢性病防治大會”在成都召開。會上，《2024年四川省人群健康狀況及重點疾病報告》（下文簡稱“健康白皮書”）正式發佈。
大會現場 大會主辦方供圖
健康白皮書顯示，2024年，四川居民人均預期壽命達到78.80歲，較2020年的77.56歲提升1.24歲，較2023年的78.50歲再增0.30歲。四川省衛生健康體系持續發力，聚焦心腦血管疾病、癌症等“四大慢病”，構建起“防篩診治康管護養”全鏈條防治體系，讓健康保障網越織越密。
為推進“健康四川”建設，會上發出全民健康倡議，呼籲每個人爭做自己健康的第一責任人，從生活細節入手踐行健康生活方式。
倡議明確提出“三減三健”核心要求，膳食方面做到葷素粗細搭配，每週攝入25種以上食物，成人每天食鹽不超過5克、食油25克—30克、食糖不超過50克；運動方面堅持每天主動身體活動6000步，成人每週至少進行150分鐘—300分鐘中等強度有氧運動，搭配2次—3次抗阻運動；同時做到戒煙限酒，避免吸二手煙，成人每日酒精攝入量男性不超過25克、女性不超過15克。
倡議還強調主動學習健康知識、保持心理平衡、規律作息、定期進行健康監測與體檢，以及做好個人防護、遵醫囑用藥、防範意外傷害等。下一步，四川將針對健康白皮書反映的問題，進一步完善慢性病綜合防治體系，優化防控策略，推動健康服務從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變。（文 魏贏建）
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