陽康”後返崗,需要注意些什麼?專家表示,恢復後返工仍要做好個人防護,避免扎堆聚集。注意工作節奏,避免勞累及劇烈運動。恢復後返崗,仍需堅持做好健康監測。如果出現發熱、幹咳、乏力、鼻塞等症狀,應及時進行新冠抗原或核酸檢測,避免帶病上崗。
西安交大二附院感染科主任黨雙鎖表示,感染新冠病毒後,保護力在3-6個月以上,短時間內不會再重復感染同一毒株。然而新冠病毒突變株多樣,現階段國內主要流行的突變株是BA.5.2和BF.7,而國際上主要流行的突變株是BQ.1.1、XBB等,其免疫逃逸能力更強,有可能導致再次感染。
恢復後,短期內不建議接種疫苗。黨雙鎖認為,目前單純的感染産生的免疫保護力並沒有接種疫苗的保護作用強,因此對於未完成新冠疫苗接種的人群,後期仍建議接種疫苗,感染後接種新冠疫苗的時間應間隔6個月以上。
“注意工作節奏,避免勞累及劇烈運動。”黨雙鎖建議市民,恢復後早期不要劇烈運動,可以循序漸進,從適度、溫和的運動方式開始,逐漸恢復到原本的狀態。在運動過程中,注意監測自身心率、呼吸等。
恢復後返崗,不要急於儘快補完之前耽誤的工作,儘量避免熬夜加班,放緩工作節奏,逐漸恢復到原本的工作狀態。注意勞逸結合,一旦身體出現勞累等不適,及時休息。(西安報業全媒體記者 張黎娜 王超)
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