泉州網1月17日訊（記者 李波玲/文 王柏峰/圖）“這個標準是不是太高了？”“為什麼比省內其他城市難？”……泉州市教育局近日確定今年體育中考的抽考類項目和抽選考類項目，引發廣大學生家長熱議，除了考試項目，評分標準也成為家長們的關注焦點。面對質疑，泉州市教育局回應稱，考試標準確保了公平性，變化都是為做好2021年全省“體育中考”政策改革銜接工作。

　　往年男生中考1000米跑考試

　　【家長聲音】

　　每個學生擅長不同 學業壓力大缺鍛鍊

　　據悉，2021年全省體育中考總分值將為40分。2019年泉州體育中考分值為20分，2020年分值為30分，逐步與省裏接軌。一些家長髮現，分值升高了，評分標準也跟著提高，其中200米游泳評分標準引發的爭議最大。

　　“泉州的評分標準男生滿分是4分14秒、女生為4分47秒，而福州的評分標準男生滿分是5分鐘、女生為5分20秒，都比泉州寬鬆了幾十秒。”初三學生家長陳先生質疑，現在廣大學生學業壓力大，有時候確實抽不出時間鍛鍊。而且每個學生擅長項目不同，比如擅長三大球類的兒子在耐力項目上很弱勢，“長跑不擅長，游泳項目難度也提高了，相當於澆滅了更多希望”。

　　考項應該結合實際 游泳鍛鍊要求較高

　　學生家長林先生説，就目前現狀而言，游泳鍛鍊仍具有局限性：“首先是場地，現階段練習游泳多數去體育館或者健身房，學校、小區周邊標準場地比較不足；其次是時間，冬天練游泳就比較折騰。”

　　“結合實際，我認為還是專心練習長跑更實在。”林先生認為，游泳考試其實是一項大工程，如果沒有從小學習、長期練習，光靠個別學校的幾堂游泳課，想要取得2020年考試標準所要求的4分14秒（男）或4分47秒（女）的成績，任重而道遠。

　　【學生心聲】

　　與其擔心考試過不了 不如擠出時間多練習

　　初二男生何同學説，每年的考試要求都有所不同，對照今年的考試標準，他仍然需要再多努力一些。“體育鍛鍊因人而異，做好自己就行了。”何同學説，考慮到考試時間一般是在上半年春夏之交，身邊大多數同學傾向於選擇長跑。

　　“肯定會有一點擔心。”初三女生林同學説，為方便練習、爭取學習時間，她原本就沒打算選擇游泳項目，每天都堅持放學後在學校操場練習800米長跑，希望能考出一個好成績。“抽選項目裏面我選擇立定跳遠和跳繩，至於跳繩的標準提高，對我來説沒什麼區別。”

　　【老師看法】

　　游泳評分標準略高 今年要滿分不容易

　　記者發現，泉州與福州兩地對比，評分標準總體上泉州的要求略高。如泉州足球運球男生滿分標準8.7秒、女生10.9秒，而福州則分別為9.3秒和12.2秒；立定跳遠要求男生2.5米、女生2.02米，而福州則分別為2.48米和2米；一分鐘跳繩男生滿分要求180次、女生172次，而福州分別為174次和166次。

　　“如果定出來的標準太低，大多數考生能拿滿分或者輕鬆拿高分，體育作為考試項目就失去了對學生激勵和引導的作用。”泉州一中體育教研組組長傅志文老師分析，從2019屆初中畢業升學體育考試情況來看，選擇自己的優勢項目進行針對性的日常加強訓練，想要達到高分甚至滿分還是比較容易的；而今年的游泳標準確實定得高了一些，想要達到滿分不易。

　　【部門回應】

　　經過科學研討設定 考生可以靈活選擇

　　“泉州今年設置的評分標準是經過科學研討設定的，都是為做好與明年全省體育中考改革的接軌。”泉州市教育局相關工作人員表示，按照省內要求，各市根據本地情況因地制宜，體測水準各有不同，評分標準自然各不相同。不過，明年可能實行全省體育中考統一的評分標準。

　　該人士解釋，由於省教育廳關於各考試項目的評分標準未統一制定下發，今年泉州在制定評分標準時，主要依據《國家學生體質健康標準》規定的評分標準，並參考泉州2019年體育中考各項目考試成績，一些項目的滿分率很高，因此按照各項目難易程度儘量均衡的原則，在2019年評分標準的基礎上作適當調整。

　　“調整了難度，也是出於公平性考慮，從整個學生群體出發，不能盲目降低標準。所有人適用一套標準，既對每位學生負責，又引導、鼓勵學生更好地重視體育鍛鍊。”該人士表示，此次的抽考和抽選考項目，考生可以從中自選，有靈活選擇的空間。

　　【相關連結】

　　如何科學鍛鍊備考？

　　傅志文老師認為，學生們應從日常課餘生活中重視體育鍛鍊，一來切實增強身體素質，二來在中考中取得滿意的成績。

　　在項目選擇方面，建議應屆考生根據已確定的抽考項目，儘快結合自己現有成績，定出自己最有優勢的項目進行針對性訓練。在有多個優勢項目的情況下，選擇發揮穩定的項目進行鍛鍊及考試，確保能多得分，得滿分。

　　同時，在各個項目發揮均較為穩定的情況下，選擇體能消耗較小考項，因為所有項目均在一個午別完成，對體能的要求相當大。例如跳繩、實心球、立定跳遠、仰臥起坐成績均差不多的，選擇立定跳遠和實心球更為節省體能，選擇跳繩對體能消耗很大，對後面的耐力跑會造成更多影響。而對於力量較差的考生來説，跳繩相對容易拿到分數，甚至高分。

　　對於選擇耐力跑項目的學生來説，可以參考以下鍛鍊方案：①節奏跑，10組100米、5組200米或4組250米快速跑，每組中間間歇1–2分鐘。只要跑的總量達到1000米以上即可。②變速跑，不間斷的快速跑和慢跑結合，先快速跑100–150米，再慢跑同樣的距離，重復練習至超過項目總距離。

　　學生們還需注意的是：1.訓練時場地器械應盡可能接近中考環境，可提前購置中考專用跳繩或者類似跳繩進行練習，提前適應。2.重復訓練，提高熟練掌握程度，減少不必要的失誤。3.熟悉了解各個考試項目的測試方法和相關規定，以免影響正常發揮。