巫溪洋芋

巫溪烤魚

刺繡作品—團扇

黃楊木梳

老鷹茶

　　巫溪，位於重慶市東北部，地處渝陜鄂三省市交界處，素為“巴夔戶牖、秦楚咽喉”。人文歷史厚重，擁有長達4000餘年的制鹽史，故稱“巫鹹古國、上古鹽都”。旅遊資源富集，以大寧河為軸線，以紅池壩和陰條嶺自然保護區為東西兩翼，分佈著1000余個景點，個個美妙絕倫，處處美不勝收。生態環境良好，空氣中富含負氧離子，被譽為“天然大氧吧”。

　　相約巫溪，可一覽國家森林公園、4A級景區紅池壩“錦繡草原·雲中花海”的自然美，大寧河百里畫廊的靈秀美，廟峽原味三峽的奇特美，蘭英大峽谷的險峻美，陰條嶺自然保護區的物産美，更可探尋寧廠古鎮的歷史美，品味大寧古城的古樸美。

　　大力實施旅遊興縣戰略，合力推動長江三峽國際黃金旅遊帶建設，加快國家全域旅遊示範區創建，著力打造全國知名人文生態旅遊目的地……巫溪，這片曾“養在深閨人未識”的古樸凈土，已撩開神秘面紗，大步邁進在全民興旅道路上。

　　石城花街慢生活。54萬熱情純樸的巫溪人民誠邀八方賓朋一起探秘“上古鹽都”，品味“心旅巫溪”。

　　“YAN”説巫溪

　　鹽：尋根問祖 巫溪有鹽

　　巫溪，古老神秘。她，因鹽而生，因鹽而興。

　　巫溪有文字記載的制鹽史長達4300多年，位於巫溪寧廠古鎮寶源山下的鹽泉，是歷經幾千年仍在繼續流淌的地面自流鹽泉。

　　鹽乃文明之源。古老的鹽泉，哺育了巫巴大地早期先民，孕育了璀璨的鹽巫文化。《巫鹹山賦》記：“巫山，帝堯醫師巫鹹封於是山，因以為名。”《山海經》稱為“巫鹹”。《華陽國志校補圖注》稱：“當虞夏之際，巫國以鹽業興”。

　　鹽，在這片土地造就了經久不衰的曠世繁華。《山海經·大荒南經篇》記：“巫民姓，食谷，不績不經，服也；不稼不穡，食也。”説這裡人民不紡織卻有衣服穿，不耕種糧食，卻有食物吃。

　　寧廠古鎮雖説只有七里半邊街，卻久負盛名，小而不陋。自建安十五年（西元210年）劉備分巫縣北境立北井縣始，因鹽，巫溪曾設立郡、監、州、縣，明清時期成為全國十大鹽都之一。“兩岸燈火，萬灶鹽煙”的制鹽盛況，創造了“一泉流白玉，萬里走黃金”“利分秦楚域，澤沛漢唐年”“吳蜀之華，鹹萃於此”的輝煌盛景。

　　1996年寧廠停止鹽業生産。而今，鹽泉依舊在流淌，那些默默靜立的制鹽遺跡、被踩得泛光的青石板路，甚至歷經風雨仍屹立不倒的吊腳樓，都在向每一位訪客無言訴説著歷史變遷的滄桑，他們背後的每一個故事，都在等待後人進一步發掘。

　　岩：奇峰峻嶺 巫溪有岩

　　地處大巴山南麓的巫溪，舉目皆山，遍地皆岩。但，獨特的地貌也造就獨特的風景，巫溪的山不僅大，更兼具了雄、奇、險、秀等自然之美。

　　雞心嶺，因位於中國“雄雞”版圖自然國心而得名。“走上雞心嶺，一腳踏三省”。這裡，曾是自湖北、陜西經陸路進入川渝大地的鹽道、商道上的重要驛站，更是冷兵器時代重要的軍事關隘，古戰場遺跡今天仍清晰可見。

　　而今登上雞心嶺，遠望群山蒼莽，近看青山如黛，抬頭藍天如洗，低頭花香撲鼻，可謂心曠神怡，神清氣爽。

　　陰條嶺，主峰海拔2796.8米，平均海拔1900米，是重慶市最高峰，與神農架一起構成了大三峽地區的“屋脊”。

　　陰條嶺國家級自然保護區，原生態的自然環境保護完好，享有“重慶綠肺”之美譽。保護區內動植物種類達1500多種，至今生長著珙桐、紅豆杉、岩柏等國家一級保護植物15種，生活著金雕、白狐、林麝、黑熊、金錢豹、小熊貓等300多種國家重點保護的珍禽異獸，是難得的“天然物種基因庫”。

　　荊竹壩，斧劈刀削的岩壁之上，留存著三峽庫區分佈最集中、保存最完好的岩棺群。現存棺木24具，棺木以偶數成組排列，擱置在岩壁狹窄綿長的平臺狀石墩上。岩棺群是研究巴楚文化交融及古代少數民族族屬葬制的實物資料，鮮明的地區特色引起學術界廣泛重視，至今仍有許多未解之謎。

　　巫溪，還有著融合了巫文化及大自然鬼斧神工的靈巫洞，奇美壯觀的朝陽石林，筆直矗立的蘭英大峽谷板壁岩，以及許許多多難得一見的絕壁奇觀，值得一看。

　　顏：舊貌新顏 巫溪有顏

　　春有百花秋望月，夏有涼風冬賞雪。

　　巫溪旅遊資源富集，四季皆宜。老天爺饋贈的自然資源，老祖宗留下的歷史文化，老百姓創造的生態環境，讓巫溪一年四季都充滿了魅力。

　　春天，大寧河兩岸草木新綠，山花燦爛，桃李爭艷，攜家人朋友沿河踏春，賞漫山美色美景，品農家可口飯菜，自然怡然。

　　夏季，有著“雲中花海·錦繡草原”之稱的紅池壩國家森林公園，萬畝花海競相開放，天然草場綠浪翻捲，17℃的清涼下，層層薄霧中，騎行雲中花海，劃行西流小溪，可謂一絕。看山畢，駕車1小時，來到大寧河，碧水之上，一場漂流，讓人徹底在緊張刺激之中，盡享清涼，融入自然。

　　秋日，奇美險絕的蘭英大峽谷，紅葉漫山，層林盡染，四層重疊矗立的國畫山，氣勢恢弘，在漫山紅葉點綴下，美不勝收。紅池壩五彩斑斕的彩葉林，時長不過半月，或許正是因為短暫，才那麼令人難忘。

　　寒冬，巫溪的雪總是那麼早，又那麼大。從巫溪縣城出發，無論走向哪個方向，一場浪漫的賞雪之旅都在等待與你邂逅。一旦海拔超過800米，曼妙的雪景都會如期而至。當然，最好還是到紅池壩，體會一下高山戲雪的樂趣。讓人不禁感嘆：“南國有此好去處，戲雪何須到北國。”

　　休閒養生、觀光探險、鄉村野趣，放下緊張的工作，放鬆疲憊的身心，來巫溪，是一場旅行，更是一場修行。

　　宴：月圓人聚 巫溪有宴

　　品嘗兒時味道，留住鄉愁記憶，守護精神家園，每一個現代人的心靈深處，都有那麼一份柔軟。

　　來巫溪，你能聽到爺爺的歌聲，品嘗奶奶的茶水，媽媽做的家常菜……一切都讓人熟悉又留戀。

　　“有緣一飲寧河水，何須渡海上蓬萊。”盛夏時節，悠悠大寧河畔，帶上家人朋友，品巫溪烤魚，享愜意人生。

　　樂享烤魚飄香後，走進巫溪的每一寸山水，都可以享受最健康的美食——巫溪洋芋。作為國家地理標誌産品和中歐互認農産品，巫溪洋芋口感軟糯清香，綠色健康，一桌“全薯宴”，讓人流連忘返。

　　李花節、菜花節、桃花節、冬桃節、蜜柚節、中藥康養節……在巫溪的每一片鄉村，各式特色鄉村旅遊節會上，深諳傳統美食的巫溪人都會用最虔誠的心思，最精巧的手法，將普通食材變成人間美味，讓你的心靈找到歸宿。

　　精品旅遊景區>>>

　　紅池壩

　　紅池壩國家森林公園，是我國西南地區不可多得的天然高山草場，幅員面積242平方公里，海拔1600米—2630米，年均氣溫7.1℃，夏季平均氣溫僅17℃，空氣中富含負氧離子，是國家4A級旅遊景區、市級風景名勝區、市級旅遊度假區，自然景觀壯闊秀麗，人文景觀深邃幽古，被專家譽為“東方普羅旺斯”，是長江三峽“金三角”黃金旅遊線上一顆璀璨的生態明珠。

　　寧廠古鎮

　　寧廠古鎮，第五批“中國歷史文化名鎮”，中國最早的制鹽基地之一，古時號稱“萬灶鹽煙”，明清時期成為中國十大鹽都之一。古鎮上千年未斷的鹽泉，看似東倒西歪實則牢固耐用的吊腳樓，歷經滄桑的制鹽遺跡，龍君廟、吳王廟遺址等，都是憑吊歷史、尋古問今的最佳去處。

　　蘭英大峽谷

　　蘭英大峽谷位於巫溪縣雙陽鄉、蘭英鄉境內，距離巫溪縣城20公里。峽谷全長100余公里，平均深度2000米左右，最深處2400余米，谷底最窄處僅13米，以瀑高、峰險、山奇、石怪、水清、洞幽、禽珍、獸異著稱。深秋時節，紅葉漫山，氣勢恢宏，美輪美奐。

　　廟峽——雲臺峰

　　廟峽，北起巫溪城南的馬蓮溪，南至廟溪河，全長22公里，寬20—40米，兩側直上直下的岩壁高達900米，屬峽谷型風景旅遊區，它以峽長、山雄、彎多、水急、灘險、景豐、瀑奇著稱，被譽為“寧河諸峽之魁”。三峽工程蓄水之後，江水倒灌至廟峽出口，故廟峽仍保留三峽地區最完整的自然風貌，又稱“原味三峽”。位於廟峽之巔雲臺峰上的雲臺寺，始建於隋煬帝時期，歷史上被譽為“川東古剎之冠”，有“小武當”之稱。在雲臺峰，可俯瞰巫溪縣城全景和神奇的廟妙風光。

　　特色旅遊商品

　　巫溪洋芋

　　巫溪縣是“中國綠色馬鈴薯之鄉”，曾承辦第15屆中國馬鈴薯大會，獨特的氣候、土質、光照及溫濕度環境，孕育了“”上佳的品質，其薯型適中，表皮光滑，口感細膩，軟糯清香，是獨具風味的健康美食。2011年，國家農業部批准對"巫溪洋芋"實施農産品地理標誌登記保護。2020年，“巫溪洋芋”成為重慶市唯一入選首批100個中歐互認的中國地標農産品。

　　巫溪烤魚

　　巫溪烤魚技藝，市級非物質文化遺産，距今已有兩千多年曆史。巫溪作為烤魚發源地，千百年來一直採取傳統方式製作烤魚，活魚現殺，秘制香料先入魚腹浸味，再用木炭生火慢烤而成。其色黃而不焦，其香濃而不膩，其口感外酥裏嫩、爽滑可口，是原汁原味的天然美饌。

　　非遺文創産品>>>

　　大寧河刺繡

　　大寧河刺繡，又叫”巫溪嫁花”、“巫繡”，市級非物質文化遺産。大寧河刺繡以棉布、棉絨為料，題材多為民間婚嫁習俗與巫文化元素，圖案優美，通俗中透著典雅，風格質樸又不失靈動祥和，地方特色濃郁，具有很高的商業價值和收藏價值。

　　龍鳳工藝品

　　龍鳳工藝品，市級非物質文化遺産，以黃楊木、桃木、烏木、紅木等為原材料，經手工雕琢，製作出木梳、髮簪、屏風、鎮紙、根藝、古典傢具等産品，具有經久耐用，遠古與現代藝術完美結合的特點，是深受國內外消費者青睞的工藝品。

　　巫溪老鷹茶

　　老鷹茶其名雖為茶，本不是茶，而是用毛豹皮樟樹的嫩梢和葉片製成的一種植物代用茶。《本草綱目》記載，老鷹茶具有“止咳、祛痰、平喘、消暑解渴、明目健胃”等功效。在數百年傳承中，巫溪老鷹茶保持了其綠色生態的本色，被稱為“不是茶的養生茶”“長壽茶”。

　　旅遊精品線路>>>

　　一日遊

　　紅池壩休閒一日遊：遊覽紅池壩雲中花海——天子城——西流溪，宿紅池壩景區酒店或景區內特色農莊，吃高山烤全羊。

　　大寧河尋根一日遊：遊覽大寧古城——寧廠古鎮——靈巫洞——漢風神谷等景區，縣城住宿，可在大寧古城漫灘路吃巫溪烤魚，品本地美食。

　　峽谷探險一日遊：乘船遊覽廟峽——乘車盤山而上至雲臺峰——蘭英大峽谷。在通城鎮巴渝民宿品當地特色農家飯。

　　週末遊

　　週五：抵達紅池壩景區。

　　週六：遊覽紅池壩景區內雲中花海、天子城、銀廠坪、西流溪等景點，午餐後前往全國鄉村旅遊重點村——古路觀峰村，下午坐船遊覽“原味三峽”——廟峽。

　　週日：上午遊覽大寧古城——寧廠古鎮——靈巫洞——漢風神谷等景區，下午返程。

　　深度遊

　　第一天：目的地前往巫溪紅池壩鎮紅池雲鄉景區，住景區特色民宿，洗去一天的旅途疲憊。

　　第二天：早餐後前往巫溪紅池壩景區，遊覽雲中花海、天子城、銀廠坪、西流溪等景點。

　　第三天：乘船遊覽廟峽——乘車盤山而上至雲臺峰——蘭英大峽谷。在通城鎮巴渝民宿品當地特色農家飯。晚上在大寧河邊吃烤魚，體驗小城慢生活。

　　第四天：上午遊覽寧廠古鎮——靈巫洞——漢風神谷，下午體驗大寧河漂流。

　　第五天：古路鎮觀峰村，參觀農耕博物館，品嘗特色農家菜，下午返程。

　　交通小貼士：

　　自駕線路：從重慶、四川、湖北等地前往巫溪，以奉溪高速為主要入境道路；從陜西等地前往巫溪，以陜西鎮坪-巫溪的國道為主要交通道路。

　　公共交通：乘坐各地-巫溪縣城巴士。乘坐重慶-萬州動車，到達萬州北站可乘坐萬州-巫溪巴士，也可乘坐萬州-巫溪正規網約車。

　　本版圖文由巫溪縣委宣傳部、巫溪縣文旅委、巫溪縣融媒體中心提供