國內各城市馬拉松賽受歡迎 醫生建議勿盲目參賽

2017-10-23 09:59:41|來源:西部網|編輯:王菲|責編:董健雄

  近幾年隨著國內各城市舉辦的馬拉松賽事越來越多,馬拉松也逐漸成為不少人所追求的積極健康生活方式之一。可是關於跑馬拉松導致猝死的情況也時有發生,那麼如何正確的跑馬拉松呢?

  有報道説,在2016年廈門(海滄)國際半程馬拉松比賽中,有兩位參賽選手癱倒在地,據官方消息稱,這兩名跑者在倒地後都出現了心臟驟停、呼吸困難等症狀,後經搶救無效死亡。馬拉松作為一種競技運動,醫生建議參賽者跑前還是應該做好充足的準備工作。

  西安交大一附院急診科主治醫師趙江勝:“賽前要對自己的身體狀況有一個全面的評估,既往有胸悶、心慌、氣短等症狀,或者是有心肺疾病的人群不宜參加。”

  同時建議參賽者在比賽前一天多吃一些清淡的、高碳水化合物的食物,在比賽的前5公里不宜跑的太快,比賽中一旦出現胸悶、心慌、抽筋、肚子疼等症狀時,要放慢跑步的速度。

  西安交大一附院急診科主治醫師趙江勝:“出虛汗、心慌、心悸或者是頭暈目眩等症狀,這是心臟不適的表現,一定要立刻停止比賽,同時請專業的醫務人員進行現場急救。”

  不過醫生還是提醒大家,馬拉松屬於競技類運動,建議參賽者根據自身情況量力而為。(陜西廣播電視臺《第一新聞》記者 柳怡冰)

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