長時間玩手機危害有多大 12名小朋友眼科醫院當“醫生”

　　帶著孩子，體驗了一次“眼科醫生”後，陽陽媽媽發了一條微信朋友圈：“小學三年讀下來，孩子的視力已經從1.5下降到了0.8，照這個速度下去……健康用眼太重要了。”

　　昨天（4月1日）上午，西安市青少年宮組織12名小朋友前往西安普瑞眼科醫院，進行職業體驗。

　　小朋友們穿上特別定制的白大褂，儼然一個個“小醫生”。他們中，年齡最大的11歲，最小的3歲零7個月。

　　為啥選擇來眼科醫院？青少年宮活動宣傳部部長于明説，這幾年，近視發病年齡趨於低齡化，很多孩子和家長不知道科學愛護眼睛，通過職業體驗，可以普及眼科常識，對愛眼、護眼，有更深刻的理解。

　　小朋友都是第一次來眼科醫院，體驗現場，他們扮演小醫生、小護士、小驗光師等角色，從不同角度學到更多愛眼護眼知識，學會主動保護視力，改善不良用眼習慣。

　　和孩子們相比，現場家長們最關心的則是“長時間玩手機、玩平板電腦，危害有多大？”

　　作為體驗課的老師，醫院視光專科主任任月峰在帶領孩子們進行電腦驗光、查視力後，做了一個小實驗。

　　先在平板電腦上讓小朋友們選擇平時喜歡玩的遊戲，再通過傳統視力表檢測、屈光度檢測，讓小朋友分別扮演醫生，檢測眨眼次數，將檢測結果記錄下來。

　　實驗完成後，有一個明顯的對比：參與者的屈光度和淚膜破裂時間均發生了變化，這都説明持續玩電子産品，對視力已出現了比較明顯的傷害。

　　“以前一般是到小學才會發現孩子近視，現在學齡前近視的孩子越來越多，這無疑跟孩子過多使用電子産品有關。”任月峰説，電視機、手機、電腦等電子螢幕本身就是光源，眼睛直視很容易疲勞，同時，艷麗的螢幕色彩還促使眼睛不斷進行調節，導致近視。

　　對小朋友們來説，怎樣才是健康用眼？

　　醫院小兒眼科醫生郝淑玲表示，近視有遺傳影響，但更重要是受後天環境和用眼習慣的影響。可以肯定的是，長時間玩電子産品、抱著書躺著看、書本離眼睛太近（小于33釐米），都是不良用眼習慣。

　　郝醫生的建議是，在孩子5周歲之前儘量少做甚至不做近距離用眼的活動。如果一定需要練琴或者看書等，也必須在持續40分鐘後就讓眼睛休息五六分鐘，閉目養神或者遠眺都可以。另外她提醒，平時飲食太甜，會讓孩子更容易得近視。（記者 宋雨 實習生 崔詩怡）