黃河新聞網臨汾訊 近日，由山西師範大學教育科學學院“心理健康教育研究社”舉辦的枕頭大戰緩緩落下帷幕。活動通過活潑有趣的組織形式和科學合理的解壓方法，深受學生喜愛，吸引了上百名學生參與其中。     

　　據了解，此次活動為期一個月，共分為三期，由起飛吧夢想、枕頭接力、搶枕頭、枕頭榮耀、集體混戰等五個環節組成。

　　在遊戲現場，同學們紛紛在紙上寫下自己近期的小目標，然後折成紙飛機，在主持人的指引下一起將飛機放飛。緊接著，參與者們將枕頭撕開一個小口來互相擊打，將枕芯全部散光時截止，五個環節下來，枕頭內的羽毛把整片遊戲區域變成了白色的海洋，纏繞在大家心底的壓力也得到了釋懷。

　　大二學生梁歡在參與活動後提到，在生活和學習中經常要保持含蓄內斂、一本正經，但在拿到枕頭的那一刻這些束縛好像都不見了，平時積攢的煩惱也都得到了釋放。更有趣的是，通過參與這樣的特色活動，有效緩解了大家的心理壓力，還讓我們在遊戲中結實了更多的知心朋友，敞開胸懷互訴煩惱，打開了心底的結。    

　　心研社負責人焦鑫鑫表示，枕頭大戰是當下在全球都很流行的一種緩解工作和生活壓力的減壓方式，現在學校越來越倡導學生以正確方式去排解壓力，心研社一直以提高校園學子心理健康水準為導向，通過開展枕頭大戰這一特色活動，真正幫助了同學們緩解壓力，既豐富了心理教育的方式，也提高了大家的心理健康水準。     

　　據了解，除舉辦枕頭大戰等特色活動外，心理健康教育研究社還會在每年定期開展“5.25大學生心理健康日”等大型品牌活動，今後，心研社還將繼續開展心理輔導、心理講座、心理論壇、現場心理諮詢、心理電影展等豐富多彩的心理健康系列活動來切實加強學生心理健康教育，進一步為提高當代大學生心理健康水準，營造和諧美麗的校園氛圍做貢獻。（劉亞廷）