清晨的貴州六盤水明湖濕地公園，來自深圳的文叔正迎著薄霧鍛鍊，來自江蘇無錫的陸叔在一旁舒展筋骨。這是文叔第四年到貴州避暑，也是他與車友們連續第三年，把房車停在六盤水房車營地。

　　而70公里外的頤年山莊，何姨正帶著十多位老姐妹練八段錦——這群連續五年到六盤水避暑的湖南“銀發族”，又開始了在貴州的愜意生活。

　　貴州，這片被大自然厚愛的土地，正憑藉得天獨厚的生態優勢、日益完善的服務體系，成為越來越多“銀發族”嚮往的旅居康養目的地。就像來自深圳的文叔，來自江蘇的陸叔，亦或是來自湖南的何姨，他們都在這裡找到了屬於自己的愜意慢時光。

　　夏季平均氣溫在16℃至22℃之間，銀發族們口中“22℃的愜意”絕非一句口號，而是在貴州的真實體驗，超高的森林覆蓋率帶來了充沛的負氧離子，每一次呼吸都如同對身心的洗禮。除了良好的生態環境，完善的配套設施與細緻入微的服務，都讓銀發族的旅居生活後顧無憂。從舒適的房車營地到靜謐的康養山莊，多樣化的住宿選擇滿足了不同人群的個性化需求。

　　在這裡，康養魅力不止于“養身”，更在於“養心”。貴州多地巧妙地將苗醫侗藥等民族醫藥精粹融入現代康養體系，設立健康養護中心。同時，還將康養與紅色文化、天文科普、民族風情深度結合，打破了傳統避暑的季節局限，逐步實現了從“一季遊”到“四季養”的跨越，為旅居者提供了集醫療、養老、娛樂、旅遊于一體的綜合性深度體驗。

　　貴州正成為越來越多的銀發族宜養、宜居、宜遊的避暑旅居新高地。

　　在今年發佈的《中國康養産業發展報告（2024-2025）》中，貴州遵義市、六盤水市入選全國康養20強市榜單，赤水市、水城區、鳳岡縣、興仁市、荔波縣、興義市、從江縣7縣（市、區）入選全國康養百強縣榜單。

　　此外，六盤水在《2024中國候鳥式養老夏季棲息地適宜度指數》中綜合評分排名全國第一；攜程數據顯示，貴陽每年夏天都會吸引近10萬遊客來避暑旅居。

　　在貴州，時間仿佛放慢了腳步。

　　當夕陽為明湖公園鍍上金邊，文叔、陸叔和車友們在房車旁支起的帳篷裏小酌；在頤年山莊，何姨和老鄉們伴著薩克斯的樂聲歌唱、起舞。來自天南海北的銀發族，在這裡擁有了同樣的笑容。正如陸叔在朋友圈裏寫的：“當全國被熱浪裹挾時，這裡22℃的清風總帶著草木氣息。來貴州，清晨在鳥鳴中醒來，傍晚在湖畔看落日熔金，慢下來，讓風景住進生活裏。”

　　貴州，不僅是躲避炎夏的短暫棲息地，更是一個能讓風景融入日常、讓生活回歸本真、讓身心得到深度滋養的理想家園。（攝像：徐昆 記者 楊霄 胡宏濤 李遠莉）