1月24日，南京迎來一場大雪，開啟天寒地凍模式，東南大學附屬中大醫院專家們提醒市民，雪天路面濕滑，儘量不要騎車出門，更要注意防寒保暖。

　　呼吸內科：防舊疾復發

　　最近感冒患者劇增，大多為病毒感染，這與氣溫驟降和近期霧霾天空氣中粉塵、顆粒增多有關。該院呼吸內科朱曉莉主任提醒雨雪天儘量減少外出，早晚注意保暖。有氣管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出門，需要出行最好戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人生活要有規律，防舊疾復發。

　　老年科：慢性呼吸道疾病老人更要注意保暖

　　該院老年科主任任利群提醒雨雪天氣老人在寒冷的天氣裏儘量不出行，多在室內活動，注意保暖。如果一定要出行，建議最好是有人陪伴或者輔助柺棍等等，不要穿易滑的塑膠底鞋。有慢性呼吸道疾病的老人比如慢阻肺等，更要注意保暖。高血壓病人要定期監測血壓，一旦血壓波動明顯，建議儘快在家人陪伴下到醫院就診，萬不可擅自停藥。

　　心血管內科：有胸悶、胸痛不適要及時就診

　　冬季天氣寒冷，刺激交感神經，引起血管痙攣收縮、血流不暢，導致心血管疾病高發，甚至誘發心肌梗塞的發生。

　　該院心血管內科陳立娟主任醫師提醒，心血管疾病患者除了在冬季正確鍛鍊以外，還要注意控制血壓，如果出門最好隨身帶著藥品。注意保暖，防止呼吸道感染，以免加重病情。一旦出現胸痛、胸悶不適要及時撥打120。

　　骨科：摔倒後不可用手撐地面

　　該院骨科王宸主任提醒，雨雪路滑，老年人平衡能力欠佳，反應也不及年輕人，最好不要出門。外出的人也要做好保暖，注意防跌倒，發現自己要跌倒第一時間採取保護姿勢護住重要部位，可以像足球、籃球運動員那樣捲起身體護住頭部，不可用手撐地面，以免發生上肢骨折。一旦跌倒，有疼痛感，切不可隨意起身，以免原本的應力性骨折（不需要手術，靜養）變成移位骨折（需要手術治療），這個時候建議在原地等待救援。另外，大雪天視野差最好不要騎電動車，建議步行為主。除外，車多路滑易發生追尾等交通事故，一旦發生追尾，最好在車裏遵循交警指揮，不要隨意走動影響交通，也避免二次損傷。

　　急診科：雪天滑倒摔傷增多

　　冬季人們通常穿得比較臃腫，行動不便，再加上冬季人體骨骼僵硬脆弱，人們的動作靈活性、身體協調性都受到影響，很容易失去平衡而摔倒損傷。該院急診科主任劉文革提醒在寒冷天氣裏儘量減少出行，如果出行，最好不要穿易滑的塑膠底鞋，儘量避開結冰路面。

　　神經內科：出門重點注意頭部和四肢的保暖

　　冬季是心腦血管病的高發季節，稍不注意就可能帶來嚴重後果，危及生命。該科神經內科主任張志珺提醒腦血管病老人在雨雪天不要出門，以免不幸摔倒後引起血壓升高。

　　有心腦血管病的患者在室外氣溫過低的時候要儘量減少外出，若一定要出門應重點注意頭部和四肢的保暖。定期監測血壓很關鍵,還應注意規律生活。

　　兒科：適時增減衣服、室內多通風

　　最近氣溫驟降，來就診的呼吸道感染性疾病患兒明顯增多。該院兒科副主任黃莉提醒家長要根據天氣變化適時增減衣服，避免孩子著涼。一旦孩子感冒咳嗽不適，要多喝開水，避免粉末狀食物，少吃甜食。如果體溫大於39.5度的高熱，精神狀態不好，應及時到醫院診療。不要盲目給患兒使用抗生素，遵醫囑用藥。不吃辛辣刺激性以及油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果。若對蛋白質過敏的孩子，忌食動物蛋白性食物，如雞蛋、牛奶等，以及海鮮發物，如魚、蝦、螃蟹等。

　　家中若有感冒咳嗽病人應注意與患兒呼吸道隔離，帶好口罩，並堅持每天開窗通風3—4次。儘量不要去公共場所，養成良好的衛生習慣，勤洗手。

　　皮膚科：小心凍傷

　　該院皮膚科主任王飛提醒，雨雪天氣，大家出門要做好保暖措施，戴好手套、圍巾，避免裸露在外的皮膚凍傷。此外，要儘早更換潮濕的衣物、鞋子，避免身體較長時間處於低溫和潮濕刺激的環境中。如果身體部位出現局部紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛等要及早就醫。

　　中醫內科：推薦幾道溫補藥膳

　　該院中醫內科主任王長松馬上為大家推薦幾道溫補藥膳，讓身體暖和起來。

　　生薑糖水 製作方法：生薑一片、冰糖幾顆，加入適量開水或倒入鍋中小火煮即可。功能作用：禦寒、治療咳嗽，在寒冷的雨雪天氣及時喝一碗生薑糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防感冒的效果。

　　當歸生薑羊肉湯 製作方法：羊肉500克，當歸20克（至少20克才有效果，最多40-50克），生薑30克，加黃酒、調料適量，燉煮1-2小時直至羊肉熟爛。可在燉煮前將羊肉放入開水中燙一下，除去血水。功能作用：羊肉既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘均有治療和補益效果。當歸補血調經，活血行滯，能增強羊肉補虛溫肝之力。生薑溫補肝血，散寒調經，技能辟除羊肉之膻味，又能協助羊肉散寒暖胃。