喉嚨疼痛 這些食物輕鬆解決

2016-08-17 16:37:29|來源:西部網|編輯:王菲|責編:張琳瑞

  NO.1 香蕉

  香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時,吃香蕉是相對來説比較容易下咽的。此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分,能有效緩解咽喉腫痛的症狀。

  NO.2 雞湯

  喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性,還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等,不但營養價值高,還可以幫助提升你的自愈能力。

  NO.3 檸檬汁和蜂蜜的混合物

  喉嚨痛主要因為咽部發炎,這種混合物可以減少炎症,減輕喉部腫熱的感覺。

  NO.4 蛋白

  雞蛋富含蛋白質,而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是,當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料,否則可能會加重喉嚨痛的症狀。

  NO.5 生薑或蜂蜜茶

  生薑辛辣、蜂蜜甜膩,能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上,口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀,而喝蜂蜜茶時,蒸汽也會隨之進入呼吸系統,這可以濕潤黏膜,防止刺激咽喉,減少咳嗽。

  俗話説,家有一老如有一寶,這些老人家在處理一些緊急狀況的時候都有一套自己的妙招。例如對付家人的喉嚨疼痛,他們常常會將胡蘿蔔用水煮過之後讓其喝下。曾經小編就嘗試過這種方法,非常管用哦!

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