立冬降溫沒供暖 西安人只能這樣取暖

　未來七天天氣預報（來源　陜西省氣象局官方網站）

　　國際在線陜西頻道報道（王偲瑤）：據陜西省氣象局消息，6日07時-7日07時，陜西省出現大範圍降雨，降雨主要出現在陜南大部及西安南部、渭南南部地區，最大雨量為鎮巴巴山鎮35.8毫米，西安城區為8.8毫米。日平均氣溫關中下降4℃-6℃，預計未來5天最低溫度僅3℃。

　　低溫襲來，西安是否會提前供暖？

　　日前，北京是否提前供暖的話題登上熱搜榜，經過氣象會商認為未達到供暖標準所以不會提前供暖。隨後劇情反轉，因北京11月13日將有一次較強冷空氣活動過程，室外日平均氣溫連續5天低於5℃的可能性較大，居民採暖正式供熱時間提前至11月13日0時。這個消息，讓立冬當日凍得瑟瑟發抖的西安市民也看到了一絲曙光，賊心不死地再問一句，西安是否也會提前供暖？

　　據了解，西安近年來一直實行彈性供暖機制，即如果連續3天日平均氣溫低於5℃，就會啟動提前供熱。11月2日，陜西省住建廳下發通知，要求各市(區)燃氣供熱主管部門要督促相關企業對供熱供氣系統進行全面檢查。加強應急氣源儲備、調峰熱源建設，制定煤炭、燃氣供應應急預案，加強與氣象部門協作，遇有大範圍寒潮、極端低溫天氣等情況，立即啟動供熱。這一消息，更是引起大家對是否提前供暖的積極關注。

　　帶著這一問題，媒體聯繫了西安市熱力總公司。該公司一名工作人員介紹説，目前，西安市熱力總公司按照供熱生産準備工作計劃，全力做好供熱的各項準備工作，設備、人員、各種生産材料、備品備件到位，外部管網正在進行冷態循環運行。同時，總公司燃煤儲煤已達到10萬噸，正按照計劃繼續儲煤。“西安市熱力總公司將按照市委市政府及上級主管部門的要求，隨時關注天氣變化，按要求啟動彈性供熱。”而市政部門工作人員也表示，目前還未接到任何針對此次降溫提前供暖的通知。

　　極低溫天氣或會啟動供暖

　　今日立冬，大部分市民已經裹起禦寒冬衣。家住東關南街的李女士一大早擠地鐵上班，對她而言進入地鐵就是溫暖。“雖然人擠人，但是暖和呀，很希望供暖標準能夠適時而變，”李女士説。張女士從閻良區來到西安辦事，她覺得這種溫度仍可接受，是否提前供暖影響不大。作為學生黨的趙同學説：“平時手腳冰涼體寒，每天穿的像熊一樣去上課，怕凍傷手不能寫字。為啥不早點來暖氣吶。”在街頭采訪中約80%的人希望提前供暖，20%的人認為是否提前供暖沒有太大影響。立冬的寒冷刺激著每個人的神經，“不供暖，怕冷的我到底該怎麼辦？”

　　據了解，西安秦華天然氣公司已做好供暖前的各項準備，若有使用天然氣集中採暖的小區需提前試暖、供暖，可撥打熱線電話96777申請，公司將提前供暖。採取市政集中供暖小區市民注意保暖防寒，供暖單位將會與氣象部門協作，極低溫天氣出現會立即啟動供暖，請廣大市民放心。

　　防寒保暖多吃熱量較高的食物

　　立冬後，氣溫下降變化明顯。很多人容易凍傷手腳，專家建議市民朋友應進行體育鍛鍊增強體質，並進行耐寒鍛鍊。及時吃飯，並注意食物品質。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。用辣椒秧煎水，常洗手足可以預防凍傷。

　　從立冬開始。寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

　　冬季在飲食養生方面，中醫學認為應少食鹹，多吃點苦味的食物，道理是冬季為腎經旺盛之時，而腎主鹹，心主苦。從祖國醫學五行理論來説，鹹勝苦、腎水克心火。若鹹味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應多食些苦味的食物，以助心陽。這樣就能抗禦過亢的腎水。正如《四時調攝箋》裏所説：“冬月腎水味鹹，恐水克火，故宜養心。”

　　百科連結：“立冬”小科普

　　“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，即太陽位於黃經225°時。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大範圍陰雨天氣。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立，並有寒潮和大幅度降溫。