你掌握自己的“汗”情嗎？

       酷熱的天氣，有的人稍微動一動就一身汗，有的人在空調房裏也大汗淋漓。有人除了出汗之外，還伴隨有精神不佳、四肢乏力、睡眠不好等症狀，於是很擔心自己患上了什麼病。專家表示，夏季氣溫升高，出汗多一點很正常。由於個人體質不同，汗多汗少會有差異。但是出汗後感覺身體不適，或者汗味，出汗的部位、時間等突然發生了改變，就要小心疾病的“光顧”了。

　　汗多不一定是病

　　夏天氣溫升高，為了不使肌體溫度過高而出現問題，人體的汗腺會分泌大量體液，使其蒸發帶走體內過高的溫度，從而保持人體的正常體溫。

　　出汗是人體排泄和調節體溫的方式。當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正常現象。正常的出汗有利於身體健康，出汗能夠調動全身器官，改善循環，使內邪隨蒸發的汗液排出，人也變得精神抖擻。

　　天熱出汗很正常，不要因為多出了點汗就以為是多汗症。真正患多汗症的人無論是春天還是秋天，常常會在平靜或者在很輕度的體力勞動中就會頻繁出汗，其出汗不受周圍環境溫度和機體自身産熱量的影響，一般的精神活動也會有大量汗液冒出，不能自控。

　　為什麼有些人總是特別多汗？因為每個人的體質不同，可能是因為有些人汗腺特別發達，出汗比別人多。只要出汗後身體沒有不適的感覺，大可不必理會。如果大量出汗後感覺精力不足、怕冷、疲勞，影響了正常的生活，則要當心身體出了什麼問題，及時去醫院就醫。“當出汗的方式有變，或突然出汗增多，或者汗的氣味跟平時不同，就要小心是疾病的先兆，應引起重視。”專家提醒説。

　　不明原因多汗要警惕

　　要警惕的是，汗多是某些疾病的表現。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。例如，糖尿病可以導致植物神經病變，患者表現為排汗異常，如無汗、少汗或多汗。多汗伴隨有心悸、手震、胃口變大卻消瘦、情緒波動、失眠，可能是甲狀腺機能亢進的表現。出冷汗同時胸悶、肋下脹痛、食欲不振等一系列症狀可能是心腦血管疾病的表現。

　　所以，當遇到原因不明的汗多症狀時，尤其有其他身體不適，一定要去醫院檢查和就診，警惕某些疾病的發生。糖尿病人發生低血糖時，也會突然滿身大汗、面色蒼白、手足震顫，這時一定要及時補充葡萄糖。

　　此外，如果在夏季高溫的環境中，出現了大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、心慌、四肢無力症狀，一般是中暑了。這時要及時到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，在額頭、腋窩、腹股溝等大血管流經的地方敷上濕毛巾和涂上清涼油散熱，短時間內可恢復正常。

　　專家提醒説，有些病人既不是白天出汗的“自汗”，也不是晚上睡覺的“盜汗”，而是經常淩晨四五點醒來，剛醒來時身上還是幹的，可是很快就全身大汗，枕頭都濕了，這很可能是更年期的徵兆。