補“鈣劑”能有效預防佝僂病

　　原標題：如何預防佝僂病？補“鈣劑”用對了才管用

　　佝僂病是一種很嚴重的疾病，在過去由於醫學比較不發達，患上這個疾病的患者有很多。佝僂病是一種缺乏維生素D所引起的營養不良的疾病，通常多見於兒童和嬰幼兒。

　　“營養性佝僂病是由於兒童維生素D缺乏和(或)鈣攝入量過低導致生長板軟骨細胞分化異常、生長板和類骨質礦化障礙的一種疾病。營養性佝僂病發生在維生素D缺乏作為病因的基礎上，強調了鈣攝入量過低也是佝僂病的重要原因。”西北婦女兒童醫院兒童保健科醫師劉影指出，營養性佝僂病的主要表現有對於6個月以內，特別是3個月以內小嬰兒,多為神經興奮性增高的表現，如易鬧、多汗、枕禿等。當病情加重時，會出現典型骨骼改變。6月齡以內嬰兒佝僂病以顱骨改變為主，顱骨薄，輕按有“乒乓球”樣感覺。6月齡以後，額骨和頂骨中心部分常常逐漸增厚，至7～8個月時，頭型變成“方顱”，頭圍也較正常增大。嚴重者，在手腕、足踝部亦可形成鈍圓形環狀隆起，稱手、足鐲。1歲左右的小兒可見到胸骨和鄰近的軟骨向前突起，形成“雞胸樣”畸形；1歲後，開始站立或行走後由於雙下肢負重，可出現“O”形腿或X型腿。

　　營養性佝僂病有如此多的危害，那麼如何預防呢？劉影醫師介紹，預防營養性佝僂病將會出現兩個重要的元素，一個是維生素D，另外一個為鈣劑。維生素D是人體所必需的脂溶性維生素，目前多數學者認為維生素D屬於類固醇激素的一種。維生素D依賴維生素D受體在人體中發揮廣泛的生理功能，維生素D受體在多種組織和細胞中表達。維生素D缺乏除會發生佝僂病外，同時還與成年期的自身免疫系統疾病、心血管疾病、I型糖尿病以及一些癌症的發生有關。在自然界富含維生素D的食物極少。而陽光照射可以補充維生素D。

　　維生素D製劑是可以有效預防維生素D缺乏的方式。1歲以內無論何種餵養方式的兒童均需補充維生素D 400 IU-800IU/天；1歲以上兒童至少需要維生素D 600 IU/天。同時提倡戶外活動，陽光照射補充維生素D。同時還可以監測兒童血清維生素D水準（即25(OH)D）來預防維生素D缺乏和過量。