讓視力健康知識 進校園進社區進家庭

　　原標題：近視不能只“治”不“防” 讓視力健康知識 進校園進社區進家庭

　　9月4日，武漢市中小學生視力健康管理工作專家委員會專家表示，學生視力健康管理是一項系統工程，涉及方方面面，只有在政府主導下，學校、家庭、專業防控機構各盡其責，齊抓共管，才能實現“不近視、遲近視、慢近視、低近視”的理性防控目標。

　　更新觀念，近視眼一旦産生，難以逆轉，因此，不能只“治”不“防”，更不能“病急亂投醫”，寄希望於“一技、一方、一法、一藥、一器”能夠一治永愈。從3歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，孩子視力健康階段就要重視、採取預防措施,通過健康教育、監測預警、綜合干預、動態管理維護好孩子的視力健康。讓視力健康知識進校園、社區，提升全社會健康素養。

　　兒童青少年時期是眼屈光變化最快的一個階段，規律是沿著“遠視→正視→近視”的方向變化，12歲後才由遠視眼發育成正視眼，呈不可逆走勢。因此，建議家長要為孩子按時開展視力監測，掌控眼屈光發育趨勢。

　　養成良好用眼習慣，閱讀、書寫姿勢正確, 學習環境採光要好，控制近距離用眼時間（40分鐘遠眺5-10分鐘），堅持做好眼保健操（每天2次），保證充足睡眠時間（小學生10小時）等。（長江日報通訊員方思）

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　　近視的危害與誤區

　　近視眼不僅會給學生的學習與生活帶來諸多影響與不便，影響將來的升學和擇業；一旦發展成為高度近視還可能發生嚴重並發癥（視網膜脫離、白內障、青光眼、黃斑積血、黃斑變性、玻璃體液化變性等）而致盲。

　　由於近視的並發癥大都發生在眼球的後節部位，框架眼鏡、角膜接觸鏡、鐳射手術等近視眼矯正方法，僅僅只是起到了矯正視力、解決眼睛“看得清”的問題，並不能降低高度近視眼眼後節並發癥的發生風險。

　　近視是如何産生的？

　　近視是指眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後，焦點落在視網膜之前。學生近視眼中，絕大部分是單純性近視眼，其主要影響因素：採光、照明條件不佳等不良視覺環境導致視覺疲勞和腦疲勞；近距離高強度用眼，以及過早、過多使用電子産品；戶外活動不足。

　　近視的産生分為二個階段：其一，生理性階段（假性近視），又稱可逆階段。它是持續近距離高強度用眼,使睫狀肌發生痙攣，導致眼生理變化（眼動參數改變，假性近視産生），這一階段視力“下降得快，恢復起來也快”，遠視力下降只是一種現象，問題出在眼肌上，眼球的生物結構並沒有發生改變（眼軸尚未異常增長），是可逆的，可以預防，也可以治療的。

　　其二，生物結構改變階段（真性近視）,又稱不可逆階段。如果沒有及時發現假性近視階段並解決這一問題，那麼眼睛為了看清近處目標，視網膜就會主動向後延長生長進行“尋焦”，此時，眼生物結構就發生了不可逆的改變（眼軸異常增長），成為了真性近視。

　　呵護好孩子的眼睛·武漢在行動②