扭轉訓練作風 擴充後備梯隊 湖北體操奮力爬坡

圖為：教練在作訓練指導。 （湖北日報全媒記者 時龔 攝）

　　走進湖北省體操中心，從大廳到通往訓練館的走廊墻壁上，挂滿了奧運冠軍、世界冠軍的照片，這是屬於湖北體操的輝煌。不過2008年後，湖北省體操陷入低谷。2018年3月，前奧運冠軍鄭李輝以主任身份重回湖北省體操中心，他深知要想帶領湖北體操重新崛起，鐵腕治隊勢在必行，“想出成績必須增強身體能力，苦練是唯一方法。從這個冬訓開始，全隊要加大運動量，磨煉意志品質，逐漸成為一支能打硬仗的隊伍。”

　　苦字當頭磨意志

　　“腰挺直！腿打直！騰空高度！”湖北省隊體操館內，除了教練大聲指導外，只有隊員們騰空後落在地上“砰砰砰”的聲音，50多名隊員在雙杠、平衡木、高低杠、跳馬等不同器械或海綿坑訓練區練得熱火朝天。“11月初進入冬訓後，早操、上下午，一天三練，為開年提高動作難度打基礎。”女一隊執行教練殷曉峰説。16歲的劉幸進省隊三年，算是隊裏的老隊員，但近期的體能訓練還是讓她累到哭鼻子。“深蹲跳，單腿跳，爬倒立，爬繩，腹肌提倒立，後團……一套大體能規定動作在15分鐘內完成，一次兩組，做下來那種累的程度沒法用語言形容。可能這就是魔鬼訓練吧！”她笑著説。男一隊執行教練熊文齊介紹説，冬訓期間的訓練量會增加30%到50%。在天津全運會上取得男子自由操第五名的金思宇談起冬訓也笑著搖頭，“那不是一般的累。”

　　“大運動量對於體操運動員必不可少。”鄭李輝説。他還要求訓練館在週日也要開館，“體操這個項目想提高成績，是一個日積月累的過程，如果間斷就會有影響。所以，從這個冬訓開始，除了週一到週六的正常訓練，週日下午也要讓孩子們來熱熱身。”

　　運動員訓練要吃苦，鄭李輝同樣要求教練員要沉下心、卯足勁帶隊。“現在隊裏已經開始執行，如果發現教練在訓練中低頭玩手機，一次罰款200元，累計3次，扣當月績效獎金。”鄭李輝説，體操隊急需在訓練態度和作風上有所改變。

　　多重舉措保人才

　　在訓練間隙，三線組的教練郭理給小隊員們一個個梳辮子。“天津全運會結束後，隊裏只剩下20多個隊員。為了擴充隊伍，營造良好的訓練氛圍，從湖北省選拔了約30名小隊員，調到省隊集訓。最小的7歲，這也是為下個週期做準備。”鄭李輝説，湖北體操的崛起一定要有人才做支撐，不僅要在有限的後備人才中挑選優秀苗子，還要盡可能保護他們少受傷。

　　體操隊為每個隊員建立了傷病檔案，方便監控。在2018年下半年，隊醫由一個增加到兩個。冬訓期間，除了一線隊員在訓練結束後可以找隊醫放鬆外，二、三線未進隊隊員也能享受同等待遇。鄭李輝還透露，自2018年5月起，由湖北省體操中心推行的《湖北省體操運動員醫療管理辦法》全面執行。除了省隊集訓隊員因傷病去醫院治療可以報銷外，湖北省範圍內達到一定水準的小隊員受傷後，可向省體操中心申請報銷費用。

　　體操隊所有的改變和舉措都是為了東京奧運和陜西全運做努力。“在2018年的全國體操冠軍賽上，16歲的劉傑瑜獲得全能亞軍。在4月份的意大利耶索洛女子體操國際邀請賽上，14歲的殷思思獲青少年組自由操亞軍。這兩人目前也是國家隊隊員，兩年後的東京，她們或能代表湖北體操重登奧運賽場。”鄭李輝説。此外，2018年湖北省小將們在全國U系列比賽中的上佳表現也讓鄭李輝對陜西全運奪金充滿期待。（湖北日報全媒記者 馬明玉）