8月30日,第十三屆全運會進行開幕後第三個比賽日的爭奪,江蘇摘得一金兩銀三銅。在公開水域男子10公里馬拉松游泳決賽中,解放軍與江蘇省軍地共同培養運動員祖立軍,以0.16秒的微弱優勢戰勝對手,蟬聯該項目冠軍。這是江蘇游泳項目在本屆全運會上獲得的第1枚金牌,也是江蘇代表團競技體育項目獲得的第14枚金牌。
在擊劍女子佩劍個人賽中,解放軍與江蘇省軍地共同培養運動員沈晨獲得銀牌,另一名江蘇運動員楊恒鬱獲得銅牌。在武術套路女子全能的比賽中,江蘇的魏海玲在南拳和南棍兩個單項都獲得了最高分,不過由於在南刀上的劣勢,最終獲得了一枚銀牌。同時,江蘇獲得武術套路團體銅牌。臧哈和蔡鵬鵬則為江蘇代表團獲得一枚賽艇男子公開級雙人雙槳的銅牌。此外,在乒乓球女團四分之一決賽中,江蘇1:3不敵北京,名列第五。