王小建2017年33歲,是“鐵姑娘訓練營”的創辦人,運動場上她屢獲佳績,退役之後,這位跑步達人成了跑友們的良師益友,她成立“鐵姑娘樂跑訓練營”,把自己的體育經驗分享給廣大體育愛好者,推廣科學健身。
在王小建的運動員生涯中,她曾經獲得全國鐵人三項錦標賽團體冠軍、江蘇省運動會10000米亞軍等。目前,她是鐵人三項國家一級裁判、田徑一級裁判,南京市鐵人三項運動協會副秘書長。2014年年底,王小建的“鐵姑娘樂跑訓練營”成立時,只有屈指可數的幾個人參加,但隨著科學健身、快樂跑步的理念逐漸推廣,“鐵姑娘”裏出現了越來越多的新面孔。如今,每週定期跑步的“訓練營”裏有白領、醫生、私企老闆等各行各業的市民,年齡從20歲至50歲。
每週六上午8點起,王小建和朋友們還固定在南京玄武湖進行全民健康跑指導,免費為體育愛好者提供諮詢,目前已經進行了130期。