大熱天躺石頭上做“石療”靠譜嗎

　　原標題：大熱天躺石頭上做“石療”靠譜嗎 專家：這不是冬病夏治，當心中暑

一位女子躺在公園的鵝卵石上“享受”日光浴做“石療”

　　長江日報訊（記者胡義華 實習生孟雨潔 陳詩穎 卓祺 通訊員胡夢 薄雲娜）一群女子“全副武裝”躺在公園地上、石雕上，吸收熱量進行“石療”，這樣的場景近日在河南洛陽、陜西西安等地出現，這樣做真的有效果嗎？6日，湖北省中醫院、武漢市中醫醫院多位專家表示，當心所謂“石療”把自己搞得頭暈中暑。

　　這些進行“石療”的女子聲稱是在進行“冬病夏治”，並表示躺在石頭上並不熱。對此，湖北省中醫院風濕病科主任楊德才教授認為，躺在發燙的石頭上，希望借助石頭熱量達到熱療祛濕的目的，這種方法不可取，更沒有科學依據。他説，中醫常説的“濕氣”是指由於生活環境潮濕，或者喜歡吃膏粱厚味食物，導致“脾氣虛”。濕氣重的人常常會有身體困頓、肌肉酸痛、腹瀉等不適。躺在發燙的石頭上，可能會引發皮膚燙傷、脫水等問題。

　　為什麼躺在滾燙的石雕上，她們不覺得熱呢？武漢市中醫醫院治未病健康管理中心主治醫師張荻表示，這是因為這些女子多數是寒性體質，感覺通常不太靈敏，對溫度感覺有偏差，夏日石雕的溫度恰好是她們覺得舒適的溫度，“近期室外溫度高於人體體溫，長期做這種石療，很容易中暑。”

　　湖北省、武漢市中醫院專家認為，“冬病夏治”有利於養生，穴位敷貼、艾灸等對人體有益。市民應該選擇更加科學的方法適度調理，否則會耗氣傷陰，起到反作用。

　　張荻説，如果市民一定要在夏季曬太陽，建議在早晚曬30分鐘以內，時間久了對人體不好，同時曬太陽“耗氣耗陰液”，要注意多補充溫水。

　　當然，採取砭石做穴位熨燙，對於治療局部穴位更有針對性，長期調理有利於改善體質，在了解自己體質狀況的情況下，進行全方位治療，併合理飲食，對於養生有促進作用。

　　據了解，湖北省、武漢市中醫院推出的“冬病夏治”，至今已系統化、標準化，發展了10多種成熟的治療方法，例如穴位敷貼、藥物熏洗、針灸、拔罐、刮痧、穴位注射、中藥內服等。但需要注意的是，中醫講究辨證施治，穴位的選取、用藥都是要根據個人情況“量體施治”。