秋風疾 “吹疼”沈城關節炎患者

　　“你在南方露著腰，我在北方裹著貂”，這仿佛就是小美和奶奶這幾天的穿衣寫照，不同的是，小美和奶奶並非居住在祖國的南方和北方，而是生活在同一個屋檐下。近日，在中國醫科大學附屬盛京醫院第一風濕免疫科病房的義診中，腿疼三天的小美被查出了關節炎。

　　該病房副教授金磊介紹，很多人都不把關節炎當回事，實際上，關節炎是世界頭號致殘性疾病。40歲以上人群患病率達40%，75歲以上人群患病率達90%。年齡增長、肥胖、運動不當都是關節炎的病因，而一些年輕人，因追求時髦，受寒導致的關節炎也不在少數。

　　病例一 時髦白領凍出關節炎

　　25歲的小美是瀋陽一家企業的白領，個子高挑的她十分會打扮。兩周以來，瀋陽氣溫逐漸降低。小美卻不為所動，一直捲起褲腿，露出腳踝和腳背。此時，和小美一起生活的奶奶早已穿上了保暖褲，奶奶幾次勸説小美，都因為秋褲太土而被拒絕。“我也冷啊，但是忍忍到公司就好了。”小美説。但不久，小美就後悔了。10月12日，持續腿疼三天的小美走路都吃力，經過超聲等一系列檢查，醫生判斷，小美患上了關節炎，如果不及時治療，不僅疼痛劇烈，甚至能殘疾。

　　金磊表示，天氣轉冷，人體免疫力下降，此時骨關節炎最愛盯著負重的關節，所以膝蓋、腳踝、腳跟部的骨關節最容易受傷。而像小美這樣的年輕人喜歡穿短一截的褲子，露出腳踝，認為時尚好看。即便是最低溫已經接近0℃的秋寒天氣裏，仍有不少年輕人這麼穿。寒冷容易造成關節部位的毛細血管收縮，使關節供血不佳，長時間缺乏供血就容易讓關節受到傷害。

　　病例二 胖小夥腳跟負重長骨刺

　　20歲的小偉體重100公斤。最近一段時間，小偉一走路腳跟就疼，重的時候腳都沒法沾地。剛開始，小偉以為是路走多了，躺在床上休息了一天，感覺好點了就繼續出門。一個多月過去了，小偉腳疼的症狀不但沒有改善，反而越來越嚴重。每到陰天下雨或者走路多的時候，腳跟會更疼，甚至沒法走路。在朋友的陪同下，小偉來到盛京醫院就診，金磊表示，小偉是典型的因為肥胖導致足跟出現骨刺的關節炎患者。

　　一般而言，體型肥胖者為保持重心平衡，必然會給全身骨關節系統帶來沉重負擔，尤其是作為機體主要支撐的脊柱和雙下肢，長期處於超負荷狀態，負重的關節軟骨承受的壓力比正常體重的人要多，導致骨與關節內部結構發生增生、破裂。

　　病例三 暴走隊友膝關節損傷

　　59歲的呂女士是微信運動圈的名人。自從她去年夏天開始暴走後，幾乎每天都要佔領微信運動的前三名，甚至佔領朋友圈的封面。10月12日，當她來到盛京醫院滑翔院區的時候，平時健步如飛的她卻得依靠家人的攙扶才能走路。呂女士介紹，幾天前，她突然覺得膝蓋疼。“當時以為是走路的時候扭著了，也沒在意，晚上貼了片膏藥。可第二天一走路就又開始疼。”呂女士説。經過檢查，呂女士得上了膝關節滑膜炎，屬於關節炎的一種。

　　金磊表示，但單從膝關節的角度看，跑步、暴走相比爬樓梯等對膝關節的損傷要小一些，但長時間跑步尤其是在硬地上跑步，也會加重膝關節損傷。

　　專家説 四成中年人有關節炎

　　金磊表示，關節炎又稱退行性關節病、骨關節病,是一種由於關節軟骨變性、破壞，關節邊緣骨贅形成而導致關節疼痛、腫大、畸形和活動障礙的疾病，與人體衰老密切相關。在中國，16歲以上成人總體患病率為5.1%-20.5%，40歲以上人群發病率超過四成，75歲以上人群達90%。“關節炎和年齡增長有關。”金磊表示，隨年齡增長，骨的無機物含量增多，彈性和韌性變差；供應關節的血流減少，軟骨變薄，容易造成關節軟骨的磨損，從而誘發骨關節炎。年齡每增加5歲，膝關節骨贅發生率就會增加20%。此外，體重超標者、絕經後女性也是高發人群。

　　金磊提醒，游泳、騎自行車、散步等運動項目可以改善關節周圍血液循環，促進新陳代謝。需要注意的是，登山、下蹲、下樓梯等劇烈的對抗運動是不行的，會增加關節負荷，導致關節磨損加劇。（記者 尚志文）