“沈馬進社區”系列活動啟動

　　2019沈馬的腳步近了，成功報名的跑友提早熟悉沈馬賽道，也有不少市民受到沈馬熱度的感染，決定邁開雙腿從“零”開始，早日成為“龍行賽道”上快樂健康的跑者。8月22日，“沈馬進社區”系列活動在首創國際社區拉開序幕。沈馬組委會邀請專業教練，為社區居民帶來跑步運動及馬拉松文化相關知識的普及，就日常運動需要注意的事項進行講解和示範。

　　聽到“沈馬走進咱社區”的消息，22日上午，50余位社區居民穿著運動裝提早涌進活動室。長跑教練商曉俊為這裡的居民帶來了馬拉松文化知識、跑馬健康小常識普及，親身示範並指導居民做拉伸等預熱動作，認真講解了從預熱到衝刺，從賽前營養補充到賽中補給、賽後恢復等跑馬常識。

　　商曉俊説：“這是我們第一次舉辦‘馬拉松進社區’活動，今天我們帶來的這些運動常識不僅是針對馬拉松跑友，對於平日裏堅持體育鍛鍊的居民也是派得上用場的。今天參與活動的社區居民主要是一些中老年人，他們中很多人酷愛長跑運動，在互動中，我不斷提示大家，運動遵循量力而行的規律很重要，不僅要愛跑，更要懂得如何科學地跑、健康地跑、安全地跑，這也正是‘沈馬進社區’活動的意義所在。”

　　渾南區渾河站東街道首創國際社區負責人湯紅君對記者説：“很榮幸這次沈馬的路線再一次經過我們社區，社區居民今年還自發準備了沿線的展演活動，希望爭取更多機會為咱家鄉的馬拉松服務、吶喊、助威。”

　　記者從2019沈馬組委會了解到，“沈馬進社區”活動將在2天時間裏陸續走進沈馬賽道沿途的金地棕櫚島、首創國際、安泰社區、釣魚臺七號、溪林社區和東方威尼斯等6個社區。除了邀請運動專家與社區居民互動，組委會還在社區中懸挂沈馬的宣傳標語，發放沈馬紀念品，讓居民對家鄉馬拉松賽事有更深度的認知。（記者 丁瑤瑤）