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重陽美食----羊肉面
“羊”與“陽”諧音,應重陽之典。面要吃白麵,“白”是“百”字去掉頂上的“一”,有一百減一為九十九的寓意,以應“九九”之典。京城給九十九歲老人過生日叫“白壽”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會,爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節,羊肉性暖,可以禦寒。
和豬肉、牛肉相比,羊肉肉質細嫩,蛋白質含量高,且脂肪、膽固醇含量少,很適合老人食用。想讓羊肉面口感好,羊湯的熬製很重要,一定要熬到湯白如奶,肉要爛熟更利於老人消化。注重養生的古人講究秋季進補,而羊肉是最好的進補食材,因而重陽要吃羊。
羊肉面的推薦做法
原料:麵粉、鹽、雞蛋、羊骨頭、蔥姜。
做法:
1、羊骨頭泡在水裏,高壓鍋添水,把羊骨頭放進去,加蔥段和薑片。冒氣後壓10分鐘。骨頭撈出來,湯留著下麵條。把骨頭上的肉剔一部分下來,切成小塊。
2、取兩碗麵粉,加點鹽,再打一個雞蛋。活一塊面,放在一旁醒十五分鐘。用壓面機把麵糰搟成長片。壓成寬面。燉骨頭的羊湯里加一個番茄,再加點醬油。麵條下到煮開的鍋裏,攪散煮熟。
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