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明天進入12月 重慶陰雨天氣仍唱主角

2017-11-30 16:58:18 | 來源:重慶晨報 | 編輯:高爽 | 責編:石麗敏

  原標題:明天進入12月 陰雨天氣仍唱主角

  昨天,包括主城在內的重慶大部分地區天氣依舊陰沉,各地氣溫都在15℃以下徘徊。

  截至下午3點,重慶市大部分地區氣溫都在10℃以上,北碚以14.7℃達到重慶市最高溫。主城氣溫也達到14℃。城口依舊是全市最冷的地方,溫度最低僅6℃。

  據重慶市氣象臺預計,明天就進入12月了,陰雨天氣仍舊是重慶的主角,高海拔地區仍舊會遭遇雨夾雪的天氣。不過,雖然天氣不好,但氣溫將不會有明顯下降。12月2日,全市氣溫甚至會小幅回升至15℃。

  天氣寒冷,許多家裏有年老體弱者或病人的市民開始給家人進行食補。重慶市腫瘤醫院中醫科專家王維提醒市民,對久病虛損者及年老體弱的慢性病患者,不應急補,急於求成,只能平補、緩補,平調陰陽,流暢氣血。

  俗語説“藥補不如食補”。對脾胃虛弱患者,可先採用食療以調養脾胃。其飲食原則是多品種多變化、富營養而易消化,飲食宜溫、宜軟,首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆製品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等,新鮮蔬菜與水果也應適當多吃些。最好採用“少食多餐”的辦法,每餐只吃七八成飽。對年老體弱脾胃虛弱之人,要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品,辛辣刺激之物也應少吃或不吃。

  未來三天天氣預報

  29日夜間到30日白天,各地陰天有間斷小雨或零星小雨,高海拔地區有雨夾雪。大部分地區氣溫7~15℃,主城區:陰天有間斷小雨,11~13℃。(記者 石亨)

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