天氣寒冷，打扮時髦的美女在寒風裏行走。本報記者 高科 攝

　　冷！好冷！

　　21日晨，彭水、巫山、銅梁、奉節4個區縣最低溫度再創新低，似乎在迎接即將到來的冬至。今天就是二十四節氣中的冬至了，重慶這幾天卻迎來難得的好天氣！

　　市氣象臺預計，今明兩天，重慶仍將持續暖陽相伴的好天氣，不過早晚溫差日漸增大，部分高海拔地區氣溫或低至-3℃。

　　4區縣最低溫再創新低

　　實況監測顯示，20日，重慶各地多雲到晴，受晴空輻射降溫影響，當天早晨，全市各地最低氣溫僅介於-4-6℃之間，其中酉陽、秀山、城口、大足、南川、黔江低至冰點以下，最冷的城口僅-4℃。來自重慶市氣象局信息中心數據顯示，20日早晨，包括城口在內的19個區縣最低氣溫均刷新了今年下半年以來的低溫極值，主城渝北、巴南也在昨晨迎來了今年下半年以來的最冷早晨。

　　昨晨，彭水、巫山、銅梁、奉節4個區縣最低溫再創今年下半年來新低。重慶市氣象臺預計，今天，全市各地依然是暖陽相伴，不過從今天開始，各地將逐步轉為陰天。在此期間，全市大部地區最高氣溫將持續在16℃左右，高海拔地區最低氣溫或低至-3℃。

　　今天晨間，重慶依然多霧。

　　今天迎來冬至

　　今天，將迎來二十四節氣中的“冬至”。《中國天文年曆》顯示，北京時間12月22日零時28分，迎來“冬至”節氣。從冬至起，白天開始變長，一陽始生。

　　而冬至日也是“數九”的第一天。冬至節氣，意味著進入數九天，迎來最寒冷的天氣——數九寒天。“數九”從每年“冬至”當天開始計算，每九天為一個計數單位。

　　保健專家提醒，冬至飲食方面，可適當進食羊肉、牛肉等溫性的肉類，同時搭配蓮子、百合、銀耳等具有一定養陰功效的食物；在精神調養方面，要儘量保持良好心態，精神暢達，積極向上；生活起居方面，注意防寒保暖，尤其是頭部、腹部和腳部，同時加強鍛鍊，多曬太陽。

　　■未來三天天氣預報

　　21日夜間到22日白天，各地晴到多雲，坪壩河谷地區早上有霧。大部地區氣溫0～16℃，城口及東南部-2～16℃。主城區：晴間多雲，早上有霧，7～13℃。

　　22日夜間到23日白天，各地陰天。大部地區氣溫3～14℃，城口及東南部0～12℃。主城區：陰天，9～11℃。

　　23日夜間到24日白天，各地陰天轉多雲。大部地區氣溫3～15℃，城口及東南部-2～14℃。主城區：陰天轉多雲，8～13℃。（本報記者 顧曉娟 實習生 張庚蓉）